Как сделать волосы густыми

Кто не хочет иметь  здоровые и блестящие волосы, красиво ниспадающие с ваших плеч? Сама мысль о здоровых и густых волосах вызывает улыбку на вашем лице и блеск в глазах, не так ли?

Но реальность жестока и ваши волосы не такие густые, не такие здоровые, как вы бы хотели. Не отчаивайтесь! Волосы могут расти гуще, но при условии, что вы готовы внести некоторые изменения в вашу нынешнюю жизнь. С помощью нескольких простых способов, вы находитесь на полпути к здоровым волосам!

Неправильное питание, плохая экология, не важный уход за волосами или не уход вовсе, приводит к тому что наши волосы истончаются, появляется перхоть. А мы еще удивляемся почему волосы стали выпадать?

Сказав это снова и снова, я еще раз подчеркиваю о важности здорового питания. Для густых и здоровых волос, вы должны употреблять здоровую и сбалансированную пищу. Попробуйте  диету, которая содержит питательные продукты, и не пропускайте приемы пищи. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество белков и включает в себя свежие овощи, яйца, фрукты и орехи.

Возьмите мультивитамины и принимайте их каждый день. Чаще всего бывает так, что наш организм не в состоянии ежедневно получить желаемое количество витаминов. Хорошие мультивитамины, обеспечат необходимые их количество, для общего развития должно хватить.

Не мойте волосы ежедневно, поскольку это приводит к повреждению волос и ослаблению корней. Если у вас очень жирные волосы, попробуйте мыть их через день и свести к минимуму использование шампуня. Если кожа головы слишком сухая, это приводит к истончению волос. Так как вырабатываемый естественным образом масло способствует росту волос. расчесывайте волосы, когда они мокрые. От этого они вытягиваются и рвутся. Дайте высохнуть естественным путем. Распутайте их пальцами или гребнем с широкими зубьями, чтобы избавиться от сцепившихся узелков, а затем осторожно расчешите.

Массаж определенно влияет на рост и густоту волос. Мягко массируя кожу головы кончиками пальцев в течение 10 минут ежедневно благотворно влияет на их густоту и блеск. Это связано с тем, что массаж способствует повышению циркуляции крови в коже головы, что приводит к здоровому и быстрому росту.

Сведите к минимуму воздействие агрессивных механических и химических средств (химическая завивка, покраска, выпрямление) Это приводит к ухудшению качества волос и делает их еще больше слабыми и тонкими.Здоровый образ жизни способствует росту здоровых волос.

Самый лучший способ поправить свое здоровье, это хорошенько отдохнуть, расслабиться. Организация оздоровительного отдыха в Германии от компании Мед Континент – профессиональная поддержка и услуги высокого качества. Поможет вам восстановить не только силы, но и укрепить здоровье, а также повысить иммунитет.

Понравилась статья? Не забудьте рассказать друзьям:

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*