О чем говорит боль в шее с точки зрения психосоматики?

ПСИХОСОМАТИКА ШЕЯ (боли, остехондроз, «зажимы» мышц в шее)

Психосоматика приступов «остеохондроза»

Как я уже писала в статьях про суставы (статья «Психосоматика артрита), в основе проблем артритов, артрозов лежит сильная неуверенность в себе, своих поступках, в мыслях, внутреннее суждение, что задача трудновыполнима.

Каждая часть тела имеет связь с теми или иными эмоциями. И если, к примеру, переживание о том, что все плохо организовано может «сгрузиться» в руки, то на шею приходятся переживания о том, что человек интеллектуально не справляется, не может до чего-то додуматься.

Например, у волнующейся о сдаче экзаменов студентки может начать болеть шея аккурат после сдачи экзамена.

Если мама долго переживала о том, как подобрать необходимое лечение/репетитора/няню своему ребенку, после завершения переживаний — приступ «остеохондроза». Причем, чем длительнее было переживание, тем дольше фаза восстановления. Однако верное осознание связи между стрессом и болью всегда ускоряет процесс выздоровления.

Если приступы становятся хроническими, это означает, что вы постоянно снова и снова заходите в один и тот же тип переживаний. И это неприятно не только с точки зрения боли, но и с той точки зрения, что у вас формируется или уже крепко сформирована «нервная дорожка» определенным образом себя чувствовать.

Интересна была одна история длительных болей в шее, которая закончилась благополучно. Боли в шее у женщины длились много лет. Посещения массажистов, мануального терапевта, остеопата помогали, но временно. Через одну, две недели боли возвращались.

Автор статьи психолог Елена Гуськова

В самом начале работы я попросила описать боль несколькими словами. Получились: «скрюченность», «удудачество (прекрасно! возможность назвать состояние, которое не имеет определение в языке), «ползет», «обвивает», «размозжение», «мучение». Далее было выбрано слово, которое больше всего соответсвует неприятным ощущениям — «размозжение».

Я попросила остановиться на этом слове и ощущать «размозжение». И тут женщина вспомнила. Вспомнила, с какого момента начались ее боли, и что она испытывала тогда.

Она работала в компании и абсолютно там потерялась. Хорошая зарплата, но не было приложений ее талантам (потом, к счастью, женщина нашла себя и организовала свой бизнес), что почувствовали руководители и через год попросили женщину оставить место.

Шея начала болеть еще во время занятости в той компании, но основной удар пришелся на момент, когда ее уволили. Эта «застрявшая» в теле неуверенность в себе, которая началась с той работы, и являлась причиной болей в шее. Даже во время обсуждения той ситуации женщина почувствовала, как мышцы шеи начали расслабляться.

Однако это был еще не конец совместной работы. Неуверенность в себе, в своих суждениях и поступках присутствовала в жизни женщины постоянно (а иначе боль не длилась бы более 10 лет).

А тот случай с работой был точкой, когда организм уже не выдержал напряжения и перевел стресс в болезнь. Потому мы занимались тем, что женщина переходила в новое состояние цельности, уверенности, умиротворения и спокойствия.

Как видите, сначала необходимо определить основное неприятное ощущение, потом осознать его на разных уровнях, в разных событиях, в настоящем и прошлом, а потом подготовиться к смене этого ощущения. Только после подобной работы можно ожидать глубоких трансформаций.

Психосоматика тугоподвижности, «зажима» мышц шеи

Когда мы имеем дело с мышцами, нужно помнить, что конфликт там другой. Это не неуверенность и не самообесценивание суставов и костей. Это какое-то страдание, связанностью с невозможностью движения.

Если мы говорим о шее, то «заклинивает» ее на восстановительной фазе после невозможности повернуть голову в ту сторону, куда хотелось повернуть.

Например, в отдел приходит новая сотрудница. Начальнику отдела она нравится, но он примерный семьянин и, разумеется, осознанно старается не поворачивать голову в сторону новой сотрудницы.

Однако девушку переводят в другой отдел, наваждение спадает, и на восстановительной фазе мужчина какое-то время не может повернуть голову.

То есть, если возникает ограничение на то, чтобы посмотреть куда-либо — это может касаться развития отношений, развития бизнеса, новых перспектив — в восстановительной фазе «заклинивает» шею.

Психосоматики болей в шее, идущих до плеча (тянущие боли)

Существует определенный тип боли в шее — когда тянутся и напряжены мышцы, соединяющие верхние позвонки и первые ребра. Это лестничные мышцы шеи. Также может болеть трапециевидная мышца.

В любом случае эта боль очень противная, но снимать ее можно и нужно. И не только массажем, но и психическим расслаблением.

Трапециевидная мышца будет болеть, если вы все время неосознанно поднимаете плечи, как будто готовы взлететь над противником.

А лестничные мышцы очень чувствительны к раздражению. Которое «неприлично» показывать, но оно сквозит из всех щелей. Впрочем, если и показывать, легче не будет. Это не тот случай, когда выведение эмоций вовне что-то меняет. На тело производится одинаковое влияние — что держать раздражительность внутри, что раздражаться вовне.

Злюсь, но хотела бы не злиться, так как правое плечо уже поднято и болит)

Почему вообще раздражительность переходит на эту область тела? Там где залегают напрягающиеся мышцы, идет канал желчного пузыря (в частности точки GB20 и GB21). А желчный пузырь — это суета и раздражительность. (Можно посмотреть статью Психосоматика болезней желчного пузыря).

Такую раздражительность легко осознать, но не в два счета убрать. Почему ее убрать не просто (но возможно!)?

Потому что обычно это такой всепроникающий тип раздражения, когда плохо всё. Разумеется, это защитная реакция человека. Когда-то давно ему было плохо очень часто, если не постоянно, и сформировалась эта защита-раздражение.

И сейчас без этого раздражения он будет беззащитен, и эта иллюзия беззащитности может мешать ему убирать эту реакцию из его тела.

Но повторюсь, сложно не значит невозможно. Боль в шее — хороший помощник расслабляться раз за разом и привыкать к отсутствию раздражения.

В таком деле помогут разные дыхательные практики. Самая простая и крайне эффективная — дыхание уджайи. Освоите — помимо расслабления еще и начнете подготавливать себя к самадхи. А это вам не хухры-мухры, а состояние просветления и самореализации 😉

Психосоматика без психосоматики

У людей, которые интересуются психосоматикой, может наблюдаться сильный крен в психосоматику тогда, когда о ней нужно думать не в первую очередь.

Особенно часто эта ошибка встречается, когда наши мышцы болят из-за того, что мы долго держим их в напряжении.

Читайте также:
Патология эндометрия матки

Например, те же мышцы шеи могут начать болеть, если количество времени, проведенное за компьютером, телу не по нраву. Мы напрягаем глаза, и вслед за ними напрягаются мышцы шеи.

Если провести за компьютером полчаса, может, ничего и не будет. А если это время увеличивается, да еще и работа связана с пристальным вниманием и напряжением, то мышцы шеи будут болеть.

И поскольку организм медленно наращивает болевые ощущения, человек может и не подумать, что его боль связана с компьютером. Ну вот сидел он год, работал и ничего не болело же, а тут вдруг.

Соответственно, в таком случае нужно проводить массаж мышц, их разминание. И лучше, чтобы вы сделали это сами. Сами нащупали проблему, и сами же размяли мышцу. Никто не сможет лучше почувствовать, что надо вашему организму, чем вы.

Методам поиска, осознавания и трансформации этих ощущений я обучаю на своих курсах Сатори Хилинг https://elenaguskova.ru/kursy/

Больше 100 комментариев после текста внизу ↓↓↓

Они хорошо дополняют статью. Плюс я рада буду ответить на ваши вопросы.

Самый лучший вопрос — это НЕ название болезни или событий, а описание ваших чувств. Любое осознание ситуации и, соответственно, психотерапия базируются на исследовании чувств.

Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями!

Еще больше интересного в блоге

  • Психосоматика Таблица заболеваний (КЛИКНУТЬ)
  • Психосоматика эндометриоза
  • Создать поле
  • Вебинар он-лайн «Найди свое дыхание»

Спасибо,у меня как раз такие проблемы,груз на шее,после страшной депрессии,неуверенность муж привил,ревновал,а я страдала,искала себя,потом поняла,что мне перевалило за 50,а я ничего не добилась,после сильного стресса стала писать стихи,но это состояние неуверенной женщины,так и давит на меня,очень сильное напряжение в шее,как камень лежит,груз проблем,что я не справляюсь,и загоняю себя в угол,это уже длится лет 7 точно,состояние полной неуверенности,хотя все признали мой талант,а я всё никак не оценю себя,любимую,не люблю себя….

Любовь, описанные вами проблемы — это приличное количество часов психотерапии. Возможно, имеет смысл заняться.

здравствуйте Елена..у меня сейчас такая же проблема..две недели болит шея..не поворачивается..и массаж помагает только на время..Мы с мужем прожили 18 лет..двое детей..теперь мы разошлись..неуверенна в себе..не знаю как начать всё сначала..ведь всю свою жизнь отдавала семье..детям..

Мария, здравствуйте. Вам предстоит долгий путь развития осознанности и «переделывание» восприятия вашего прошлого. Нужно искать способы это сделать.

Здравствуйте! Боли в области шеи ,а особенно между лопаток просто сводили меня с ума. Мне 33 ,а я уже измучена этими болями. Обратилась к профессиональному массажисту ,тот по рекомендовала препараты помогающие расслабить спазм ,а так же витамины и обезболивающие. И мы с семьёй отправились в отпуск ,в город по которому скучала ,провели отлично время ,я чувствовала себя прекрасно ,проходя курс лечения при том. Прошел месяц,полтора и я снова стала ощущать эту боль… С мужем всё прекрасно,есть планы , цели ,детки радуют . С нами ,правда ,живёт свекровь и тут конечно полное недопонимание,да ещё и скандалы . Думаю может из за этого ? Как научиться не реагировать на ее провокации,как не злиться и не плакать ? Супруг на моей стороне ,но особо ни чего изменить не может и в ближайшее пару лет нам придется жить с ней дальше . А может вовсе и не в ней дело!? Может всё из детсвта ? Отец обижал. Я ему всё простила конечно ,но что то чувствую со мной не так ,я какая то не целая ,что ли . Нет полного ощущения счастья

Надежда, здравствуйте)
Одно чувство может пронизывать всю жизнь — с детства до настоящего момента.
Что конкретно вызывает боль в шее, я, конечно, без анализа проблемы сказать не могу, но вам не нужно далеко ходить. Эта причина прямо сейчас в вашей психике. Вы можете анализировать.

Согласна с неуверенностью:у меня боязнь неуспеха в работе на новом месте, я будто всё забыла,и мне надо начинать с нуля.Плюс критика от сотрудников о моей некомпетентности.Как результат,постоянная боль в шее и голове.

Марина, надо проживать боль некомпетентности и тд.

извините, что сюда написала — не нашла как комментарий оставить. Может ли развиться эссенциальный тремор на фоне жуткого страха? И как его потом убрать- реально? У меня он возник в моменте скандала от мужа, я очень испугалась, подумала, что Паркинсон((. Потом пару раз на нервах повторялся и в определенных позициях головы (т.е. и от физики и от нервов). Сейчас прошёл год, но иногда бывает, хочу избавиться. Остеохондроз тоже мучает несколько лет и мигрени 21 год почти, мечтаю избавиться. Причины есть и психосоматические тоже, конечно

Анна, здравствуйте)
При определённом уровне сознания можно избавиться. Для этого и нужны семинары, чтобы тренироваться развивать осознанность. А профессионалы-психосоматологи направят, куда смотреть и что делать.

Сначала избавтесь от токсичных людей и вы не будете зависеть от чужого мнения,обретете свободу и спокоцствие,т.к не надо никому ничего доказывать.Свою ценность Вы знаете-вы талантливаюдобра и т.дПримите свою ценность-поднимется самооценка.Удачи!😉

Доброго времени суток.ту меня не просто боль, ничего не заклинило и всё поворачивается. У меня тяжесть на шее сзади, которая вызывает боль, тугую какую-то. У меня действительно сейчас очень сложный период в жизни! Очень много проблем и задач, которые предстоит решить мне самой. От этого зависит не только моя судьба, но и судьба моих детей и близких родственников. Они, в свою очередь, даже немного давят на меня.

Интересно очень разобраться. У меня с мужем практически одновременно «заклинило» шею с левой стороны. Я, например, мучаюсь ужасно. Хотя проблем с позвоночником нет. Занимаюсь йогой, регулярно занимаюсь растяжкой. Видимо, все таки, стресс. Возможно. У нас общий бизнес, и оба переживаем одни ситуации и решения вопросов. Вот тебе и психосоматика)

Любопытная ситуация) Но не факт, что переживания у вас с супругом одинаковые. Впрочем, это неважно. Главное, в итоге разобраться с этим)

Добрый день. Меня беспокоят жжение и напряжение в области шеи и плеч и уже довольно давно. В статье вы указали на лестничную и трапециевидную мышцы. Это те мышцы, которые никак не продаются ни физическим упражнениям, ни массажу, ни процедурам. И вы правы, что происходит все это от защитной реакции — раздражения. Но я никак не пойму, на что же я так реагирую. В моей жизни на протяжении 8 лет был стресс, о котором я даже не подозревала. Очень сложный период и уже 2 года я работаю над собой, подскажите как справиться и какой алгоритм действий. Спасибо

Читайте также:
Помогает ли Акридерм от прыщей?

Екатерина, здравствуйте) Психосоматологи обучаются годами, чтобы понять, как определять причины напряжения)
Но вы можете наблюдать. Жать на мышцу, наблюдать, осознавать. Не так долго это всё. Мне понадобилось несколько месяцев (включая постановку задачи, отслеживания состояний, когда болит, работа с не-вхождением в это состояние), чтобы такую вещь осознать.

Добрый день! Впервые на Вашем сайте. Что означает»востановительная фаза» Спасибо.

Раиса, здравствуйте.
Чтобы понять, что такое восстановительная фаза, нужно изучить эту статью.

Добрый день! Очень рада, что я прочитала. Мне поставили диагноз «вестибуло атактический синдром».
Если честно, я не любила то чем занималась. Родители сильно хотели чтобы я работала в сфере образования. Мне пришлось соглашаться. Теперь как бы такой замкнутый круг, потому как не знаю чем заняться….
Спасибо!

Алия, здравствуйте.
Возможно, если вы определитесь, это поможет вам, так как в основе вашего синдром лежит как раз тема неопределенности.

Елена, к вам можно на скайп-консультацию?

Елена, благодарю за статью. Скажите, а сторона имеет значение. Зажатой правой стороны, от основания черепа и до плеча прямиком в руку. Именно туда трудно голову повернуть.

Юлия, эх, вы могли бы быть идеальным клиентов на Форуме «Сила жизни» в это воскресенье) Мне нужно показать, как можно снимать такие зажимы) Буду искать желающих в зале.
Значения не имеет сторона. Плохо, и все. Следовательно, нужна терапия. И она никак на то, правой или левой стороне хуже, опираться не будет.

Здравствуйте! Спасибо очень полезная статья. Окаменелость в шее возникает после сна, казалось бы проблема решена, нужна новая подушка. Но раньше проблем не было, летом была такая же ситуация, решение оказалось в первой случае, сдача сессии и тп. Но вот сейчас ума не приложу из-за чего(((

Софья, здравствуйте.
Эффективнее искать не события, а чувства, ощущения, отслеживать их и трансформировать.

Елена, статья отличная, а комментарии дополняют её. На протяжении нескольких лет (10 лет) тянет шея, а вместе с ней плечи, руки и даже спину до таза. Бывает, что хоть на стену лезь. Четко понимаю причину — ограничение себя, ненавистная работа, нереализованный талант, что скажут другие, неуверенность в себе и СТРАХ. Ваша статья лада мне отправную точку для решения этого кошмара. Благодарю.

Ольга, главное, настроиться на изменения, и все пойдет по-тихоньку или по-быстренькому)

Отличная статья и яркие примеры, было интересно почитать! Благодарю, Елена!

Шея по психосоматике

Когда напрягается шея, человек не может вести полноценную жизнь. Не получается кивать и мотать головой, комфортно работать и лежать. Большая часть проблем, связанных с шеей, вызывается психическими нарушениями, поэтому устраняется методами психосоматики.

Психосоматика шейных болей

Согласно положениям психосоматики, основной причиной болезней шеи является неуверенность в себе. Скованный и застенчивый человек постоянно прячется от социума, сутулится, сжимает плечи, не поднимает головы. Такое состояние нельзя назвать естественным ни с психологической, ни с физиологической точки зрения.

Шея – своеобразный связник между духовной и физической составляющими личности. К этой части тела следует относиться бережно, ведь она показывает, в каком состоянии находится душа.

Чаще всего дискомфорт в шее обуславливается остеохондрозом шейного участка позвоночника. Человек, страдающий от защемления шейных позвонков, не может найти выхода из неприятной ситуации, воспринимает себя, как загнанного в клетку зверя. Чтобы справиться с мучительным заболеванием, необходимо повернуть свои эмоциональные и мыслительные потоки в положительную сторону.

Психосоматические причины шейных болезней

Разные шейные заболевания вызываются различными психосоматическими факторами.

  1. Боль в шее. Появляется, когда человек смотрит на проблему только с одного угла, упрямится, не желает прислушиваться к советам знающих людей.
  2. Воспаление. Обычно возникает, если шею продуло. Но психосоматика объясняет патологическое состояние тем, что пациент постоянно сталкивается с давлением и унижением, но не может избавиться от негативного воздействия.
  3. Резкая боль. Если шейные позвонки заклинило, а каждое движение головы сопровождается интенсивной и стреляющей болью, то можно предположить, что пациент сильно расстроен и взволнован.
  4. Шейный радикулит. Является следствием стойкого упрямства, нежелания считаться с чужим мнением, настойчивого стремления отстаивать свою точку зрения, причем и правильную, и неправильную.
  5. Опухоль. Означает, что человек слишком долго таит в душе негативные эмоции.

Остеохондроз и прочие болезни шейного участка позвоночника вызываются психологическими факторами, которые чаще всего остаются незамеченными больным человеком. Но нужно понимать, что даже слабые боли могут дать серьезные осложнения. Поэтому при проблемах с шеей и плечами необходимо незамедлительно идти к медицинскому специалисту, иначе запущенную патологию придется устранять хирургическим методом.

Мнения специалистов по психосоматике

Знаменитый психолог Лиз Бурбо называет две причины возникновения шейных болей.

  1. Пороки, отрицательные склонности личности, такие же противоестественные, как состояние пораженной остеохондрозом шеи.
  2. Возникающие вновь и вновь неприятные ситуации, с которыми человек не может справиться собственными силами.

По мнению Лиз Бурбо, если шея болит справа или слева, а пациенту тяжело мотать головой, показывая отрицание, то такой человек в определенной ситуации хочет отказать, но боится это сделать. Если шея болит сзади, а пациенту сложно кивать, изображая согласие, то такому человеку проблематично с чем-то согласиться.

Психотерапевт и гомеопат Валерий Владимирович Синельников имеет свое мнение насчет причин заболеваний шейного участка позвоночного столба. Психотерапевт говорит, что шея символизирует психическую гибкость личности. Состояние данного участка тела является отражением того, насколько человек способен замечать, какова обстановка вокруг. Напряжение или оцепенение мышц в районе холки – сигнал о том, что пациент не умеет адекватно оценивать ситуации, проявлять гибкость в подходе к людям, видеть проблемы с разных углов.

Писательница и психолог Луиза Хей тоже назвала основными психологическими причинами болей в шее и плечах негибкий характер, упрямство, односторонний взгляд на проблемы.

Лечение шейных заболеваний методами психосоматики

Для устранения болезней шеи, вызванных психологическими факторами, следует провести тщательный анализ состояния своей психики. Боль в шее вызывается множеством факторов, и чтобы установить истинную причину, рекомендуется следовать нижеприведенным пунктам.

  1. Поиск противоречия. Возможно, боль вызвана тем, что приходится делать нечто, из-за чего возникает душевный протест. Нужно разобраться в ситуации, определить ее положительные и отрицательные посылы, понять, к каким последствиям приведет отклонение в ту или иную сторону. Разобравшись в ситуации, человек должен действовать, ориентируясь на совесть и правила морали.
  2. Установление сопротивления. Необходимо выявить, какая сторона шеи болит – правая или левая, передняя или задняя. Если больно кивать, то есть проблема с согласием, если же тяжело мотать головой, то нужно искать проблему в боязни отказать. Организм подсказывает, что человек поступает не так, как следовало бы.
  3. Развитие объективности. Если защемило шею, трудно двигать головой, то нужно избавиться от одностороннего взгляда на обстоятельства, научиться уважению чужой точки зрения.
  4. Развитие гибкости. Больному человеку необходимо бороться со своим упрямством. Следует понимать, что мнения других людей тоже бывают правильными и полезными. Нужно развивать умение слушать и принимать.
  5. Развитие эмоциональности. Не стоит прятать или игнорировать тревоги и волнения. От этого проблемы не исчезнут, а только усилятся. Нужно взять себя в руки и смело бороться с неприятными обстоятельствами.
Читайте также:
Что можно кушать после ЭКО

Справиться с остеохондрозом и прочими шейными патологиями помогают сеансы у психолога, массаж, акупунктура, физиотерапевтические методы, активный образ жизни, гимнастика.

Психосоматика болей в шее

Каждый хоть раз в жизни сталкивался с такими неприятными явлениями, как боль в шее или затылке. Мы все прекрасно знаем, что это состояние провоцирует современный образ жизни, работа за компьютером или же неправильное положение во сне. Однако не всегда причиной являются только внешние факторы. Зачастую корень проблемы кроется в нашем мышлении. Связь между состоянием здоровья и мыслями изучает психосоматика.

Рассказываем о психосоматических причинах появления болей в шее и как от них избавиться по порядку.

Содержание статьи

  • Что символизирует шея в психосоматике
  • Психосоматика – шея, как символ гибкости
  • Мышечный зажим в шее – как запрет
  • Правая и левая сторона шеи
  • Психосоматика шеи по Луизе Хэй
  • Шея, плечи – психосоматика по Лиз Бурбо
  • Физическая блокировка
  • Эмоциональная блокировка
  • Ментальная блокировка
  • Доктор В. Синельников о психосоматических причинах проблем с шеей
  • Психосоматика шеи по В. Жикаренцеву
  • Нешейные боли в шее
  • Психосоматика шейного остеохондроза
  • Эффект внушения
  • Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину

Что символизирует шея в психосоматике

В метафизическом смысле тело и голова являются символами материального и духовного, для которых шея служит соединительным звеном. Поэтому если вдруг у тебя появились болезненные ощущения в области шеи, то, возможно, причина кроется в нарушенном балансе. Между разумом и душой идет война. Ты желаешь одного, но продолжаешь делать совершенно другое, что не приносит удовлетворения и, как следствие, счастья.

Не менее важной и распространенной причиной проблем с шеей является душевная боль. Чувство беспомощности, несчастья и несостоятельности приводят к напряжению мышц не только шеи, но и плеч, и спины. Нередко у людей в подобных ситуациях наблюдается головная боль или мигрени.

Психосоматика – шея, как символ гибкости

Без шеи мы бы не могли поворачивать головой и смотреть в разные стороны. Ее гибкость зависит от здоровья шейных мышц и позвонков. Следовательно, если боль в шее вызвана внутренними проблемами и конфликтами, то она свидетельствует об отсутствии гибкости. Такие люди упрямы, иногда жестоки. У них низкий уровень адаптации, и они неспособны принимать иные точки зрения.

Боишься осуждения окружающих или разговоров за твоей спиной? Страх тоже может стать причиной болей и спазмов в шее. Если на все это закрывать глаза, то рано или поздно такое поведение проявится в физическом недомогании.

Мышечный зажим в шее – как запрет

Существуют и некоторые другие причины появления спазмов и зажимов шейных мышц. Человек может сам не заметить, как запрещает себе смотреть туда, куда хочется или нравится. Так называемое «самоограничение».

Подавляемое желание образует энергетический блок, который в итоге переходит в мышечный зажим.

Да, зачастую мы запрещаем себе что-то совершенно неосознанно. Внутри нас кроется страх, что наши интересы, фантазии или желания осудят, поэтому мы всеми силами пытаемся от них избавиться. Однако все наши чувства и желания никуда не уходят, они остаются в теле в виде энергетических сгустков. Если этих запретов слишком много, то мышечные спазмы и зажимы образуются и в других органах.

Правая и левая сторона шеи

Попробуй отметить, с какой именно стороны тела ты чувствуешь боль. Если у тебя болит только с одной стороны, то это может свидетельствовать об энергетическом дисбалансе.

В духовных учениях левая и правая сторона тела обозначают женскую и мужскую энергетику. Душу и ум, соответственно. Если болезненные ощущения концентрируются с левой стороны, то, возможно, человек в своей жизни слишком опирается на логику, не давая волю своим чувствам и эмоциям. Если же боль, наоборот, проявляется с правой стороны, то человек может воспринимать такие черты, как жесткость, упорство и твердость как негативные. Им не хватает решимости.

Психосоматика шеи по Луизе Хэй

Луиза Хэй — автор и целитель. По ее мнению, шея символизирует гибкость ума и тела, а болезненные ощущения в ней свидетельствуют об упрямстве и нежелании человека принимать отличающиеся мнения. У каждого шейного позвонка существует особое метафизическое значение. Для каждого она приводит аффирмации, способные принести полное исцеление.

Шея, плечи – психосоматика по Лиз Бурбо

Лиз Бурбо, психолог, метафизик, целительница, тоже описывает психосоматические причины болезней. Она выделяет физическую, эмоциональную и ментальную блокировку. Давай рассмотрим подробнее, что означают данные блокировки.

Физическая блокировка

При физической блокировке боль в шее обычно усиливается при попытке человека повернуть голову. Даже если шея просто сильно напряжена, но не болит, это тоже причиняет огромный дискомфорт, при котором болевые ощущения могут распространиться вплоть до спины.

Подобные симптомы являются следствием неправильного положения тела во время работы или сна. Часто от болей в шее и спине мучаются офисные работники или ученики и студенты. В общем люди, которым большую часть времени приходится сидеть за столом.

Эмоциональная блокировка

Шея является одной из гибких частей тела, поэтому любые болезненные ощущения в ней означают либо недостаточный уровень, либо отсутствие ментальной гибкости. В психосоматике боль в шее появляется у тех, кто не может взять какую-либо ситуацию под контроль, либо оценить ее объективно.

Невозможность повернуть шею назад вызвана страхом что-то увидеть, услышать или узнать.

Ментальная блокировка

Попробуй утвердительно или отрицательно покачать головой. Если боль появляется, когда ты киваешь «да», то, возможно, ты не хочешь с кем-то или на что-то согласиться. Попробуй проанализировать ситуацию. То же самое касается и ответа «нет». Боль в шее здесь указывает на отсутствие гибкости и упрямство, вследствие чего ты не можешь решить сложившуюся ситуацию.

Читайте также:
Можно ли жить долго при ВИЧ-инфекции

Доктор В. Синельников о психосоматических причинах проблем с шеей

Доктор В. Синельников также считает шею символом гибкости, не только физической, но и «душевной». По его мнению, если у человека появляются боли в шее, то это связано с его нежеланием оценить проблему с разных сторон, узостью мышления.

Психосоматика шеи по В. Жикаренцеву

В. Жикаренцев считает, что от болей в шее страдают упрямые люди. Их также отличает жесткость взглядов и непреклонность.

Почти все специалисты в области психосоматики сходятся во мнении, что шея — символ гибкости мышления, а боль в ней — невозможность человека посмотреть на ситуацию под другим углом.

Нешейные боли в шее

Патологическое напряжение челюстной мускулатуры или, другими словами, височно-челюстной синдром, также может быть причиной появления болей в шее. При ВНЧС боли в основном проявляются в зубах и челюстях, однако она также может проявиться и в шее, плечах, голове.

Психосоматика шейного остеохондроза

Шейный остеохондроз может возникать из-за неестественного положения тела, что приводит к неправильному положению позвонков. Также, дистрофически-дегенеративные изменения в межпозвоночных дисках могут быть вызваны малой подвижностью или повышенной нагрузкой на позвоночник. С годами диски теряют эластичность и между позвонками уменьшается расстояние, а нервы, выходящие из спинного мозга, сдавливаются. Более того, в дугоотростчатых суставах ты можешь почувствовать появление смещений и растяжений.

В психосоматике боль, вызванная остеохондрозом, не обязательно может находиться в шее. В зависимости от того, с каким отделом позвоночника проблема, боль может проявляться в плече, руке, области лопаток, затылке или даже в глазах. Остеохондроз в психосоматике свидетельствует о психическом конфликте человека.

Эффект внушения

Боль в теле всегда свидетельствует о дисбалансе. Л. Виилма, врач-практик, считает, что для позвоночника желание нравиться — самый сильный и главный стресс. С левой стороны располагается желание нравиться мужчинам, а справа — женщинам. В зависимости от того, кому мы хотим нравиться, нас беспокоит та или иная сторона. Люди с заниженной самооценкой стараются нравиться всем, поэтому у них зачастую болят обе.

Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину

Ты можешь попробовать самостоятельно устранить психосоматические причины боли в шее. Для этого необходимо:

  • Давать волю эмоциям. Любое подавление эмоций ведет к образованию энергетических блоков в теле, что впоследствии приводит к физической боли. Поэтому все эмоции, будь то негативные или позитивные, нужно уметь выражать, причем делать это осознанно и вовремя.
  • Развивать гибкость ума. Невозможно быть всегда правым. Однако если ты считаешь наоборот, это верный признак отсутствия гибкости ума. Научись принимать иные точки зрения и смотреть на ситуации с разных сторон. Не забывай также тренировать и тело, ведь все взаимосвязано.
  • Постараться выявить внутренние конфликты. Это может быть нелюбимая работа или окружение, с которым неприятно общаться, но ты продолжаешь это делать. Никогда не стоит заниматься чем-то через силу в течение долгого времени, так как ни к чему хорошему это не приведет. Постарайся изменить ситуацию и что-то поменять в своей жизни.
  • Объективно рассуждать. Неподвижность шеи может быть признаком узости взглядов и игнорировании реальных фактов. Постарайся посмотреть на ситуацию со стороны незаинтересованного человека.
  • Двигаться. При низкой физической активности в теле появляются застойные энергетические процессы. Делай гимнастику и чаще двигай шеей. Советуем купить чудо валик – он очень благотворно влияет на позвоночник и мышцы спины. Рекомендуем валик с лавандой от Beauty 365. Он поможет не только избавиться от физического дискомфорта, но и расслабиться и восстановить душевное равновесие.
  • Прислушиваться к телу и эмоциям. Сделать это несложно: просто наблюдай за тем, как твое тело реагирует на твои действия. Чем ты занимаешься, когда оно начинает болеть? В марафоне «Расцветай» есть целый блок для работы с душой, сердцем и эмоциями, куда входят медитативные практики, с помощью которых ты сможешь обрести спокойствие и душевную гармонию.

Наши мысли и эмоции оказывают колоссальное воздействие не только на то, как мы чувствуем себя ментально, но также они отражаются и на нашем физическом состоянии. Поэтому в марафоне “Расцветай” мы работаем не только с красотой, телом, но и духовным состоянием! Читай все подробности дальше и присоединяйся.

“СмелоНЕТ” – Базовый марафон 2.0 от MelAnnett

  • Базовый марафон «СмелоНЕТ» – это 21 день работы над лицом, шеей и спиной;
  • Помощь при выполнении упражнений и доведение до результата лично от Аннет;
  • 60% новых упражнений и розыгрыш денежных призов за ваши результаты!

Ну и самое главное – молодое красивое лицо, здоровая спина и королевская осанка с помощью простейших упражнений и эффективных техник самомассажа всего за 21 день. Марафон – это уникальный комплекс простых и эффективных упражнений и техник, рассчитанный на оздоровление организма, запуск процессов естественного омоложения , сгон отёков и снятие спастики мышц.

Нашумевшие марафоны от Меланнетт, пожалуй, самого успешного и крупного бьюти-блогера Рунета, которому на протяжении 9 лет доверяют свою красоту и здоровье 6.000.000+ человек. Только в 2020 году в марафонах приняли участие более 80.000 наших подписчиков из России и стран СНГ. И с каждым годом количество участников только увеличивается!

Біль у шиї

Що таке біль у шиї

Шия виконує безліч життєво важливих функцій. Вона з’єднує голову з тулубом. Шийні хребці і м’язи покликані забезпечити голові найбільшу рухливість. Між хребцями знаходяться диски, поруч з якими проходять шийні нерви. Анатомічна структура шиї включає в себе: м’язи, артерії, вени, лімфатичні судини і вузли, щитовидну залозу, стравохід, гортань і трахею. Захворювання цих органів і систем можуть бути причиною болю в шиї, роблять її досить вразливим місцем.

Біль у шиї (цервікалгія) – це больові відчуття різного характеру та інтенсивності, що виникають у шийній зоні. Біль у шиї може супроводжуватися запамороченням, відчуттям оніміння потилиці або руки, набряком шкіри. Шия може боліти при інфекційно-запальних захворюваннях, травмах і дегенеративних процесах в хребті, після тривалого перебування у вимушеному незручному положенні.

Читайте также:
Трибестан: инструкция, дешёвые аналоги, цена и отзывы

Класифікація

Виділяють гостру форму тривалістю до 10 днів, і хронічний біль в шиї, який може бути постійний або рецидивуючий. Відповідно до етіопатогенетичної класифікації розрізняють дві форми цервикалгії:

  • Вертеброгенна біль в шиї. Розвивається внаслідок первинного ураження кістково-хрящових структур шийного відділу хребта. Сюди відносять спондилогенну цервикалгію, пов’язану з ураженням кісток і здавленням спинного мозку, і дискогенну, обумовлену деформацією міжхребцевих дисків.
  • Невертеброгенна біль в шиї. Може виникати при запальних процесах в м’язово-зв’язкового апарату, патологіях внутрішніх органів – глотки, щитовидної залози, лімфатичних вузлів і слинних залоз. За локалізацією розрізняють больовий синдром спереду або в бічних відділах шиї, в області хребетного стовпа. Окремо виділяють біль в горлі.

У більшості випадків больовий синдром в шиї зникає протягом 1-2 тижнів, набагато рідше він триває від 8 до 12 тижнів. Найчастіше біль розташовується в області хребта, але іноді вона може «віддавати» в руку (радикулопатія). Локалізація болю тільки в шиї називається цервикалгія, при іррадіації болю в руку – цервіко-брахіалгія, при іррадіації в голову – цервікокраніалгія.

Причини болю в шиї

Біль у шиї ззаду

Біль в шийному відділі хребта може бути симптомом таких патологічних станів:

  • Дегенеративні зміни хребта: шийний остеохондроз, остеоартроз, грижа міжхребцевого диска.
  • Компресійні переломи шийних хребців.
  • Міофасциальний синдром – захворювання, при якому спазмуються окремі м’язи.
  • Системні хвороби сполучної тканини: хвороба Бехтєрєва, артрити (ревматоїдний, псоріатичний).
  • Інфекційні процеси: остеомієліт, туберкульоз хребців.

Біль у шиї спереду

  • Патології щитоподібної залози: гострий і підгострий тиреоїдит.
  • Розтягування і розриви м’язових волокон.
  • Запальні процеси: міозити, неврити.
  • Гнойна шийна кіста.
  • Ураження лімфоїдних утворень.
  • Шийний компресійний синдром: корінцевий, хребетної артерії.
  • Посттравматичні набряки і гематоми шиї.
  • Хвороби сусідніх органів: езофагіти, трахеїти.
  • Приступ стенокардії.

Біль в горлі

Іноді больовий синдром настільки виражений, що здається, що болить вся шия. З болями в горлі протікають такі стани:

  • Ларингіти.
  • Вірусні хвороби: ГРВІ, інфекційний мононуклеоз, грип та ін.
  • Бактеріальні інфекції: ангіна, дифтерія, скарлатина.
  • Алергічне запалення: ларинготрахеїти, фарингіти.
  • Сторонні тіла в глотці.
  • Злоякісні і доброякісні новоутворення горла або голосового апарату.

Біль у шиї збоку

віддавати в плече і вухо, при сильному дискомфорті супроводжуються формуванням вторинної кривошиї, в результаті чого голова схиляється в уражену сторону.

  • патології кровоносних судин, включаючи атеросклероз;
  • перебування в незручній позі під час сну, робота за комп’ютером;
  • м’язові спазми, які можуть провокуватися сильним навантаженням на шию, різким рухом або переохолодженням;
  • злоякісні утворення в щитовидній залозі, глотці і гортані.

Лікування

При появі болю в шиї потрібно звернутися до лікаря, який проведе огляд і за допомогою необхідного обстеження визначить причини болю і призначить відповідне лікування.

Для встановлення причини болю в шиї призначають рентгенографію, КТ, МРТ, УЗД, електроміографію, лабораторні аналізи. Для купірування симптому застосовують анальгетики, нестероїдні протизапальні засоби, методи фізіотерапії.

Фізіотерапевтичне лікування

Фізіотерапія при болях в шиї є ключовим етапом у позбавленні та лікуванні больового синдрому. Вона є необхідною складовою при профілактиці ускладнень, відновлення тканин, зняття запалення. У схемі лікування може використовуватися як одна методика, так і відразу декілька, щоб посилити терапевтичний ефект.

Використання фізіотерапії підсилює дію практично будь-яких лікарських речовин, може допомогти скоротити терміни лікування гострих захворювань, знизити тривалість періодів загострення хронічних захворювань і збільшити періоди ремісії.

Фізіотерапевтичне лікування при болю в шиї направлено на зняття (купірування) больового синдрому, поліпшення кровообігу і мікроциркуляції в ураженому сегменті, зняття запалення, усунення метаболічних і дистрофічних порушень, зменшення рухових розладів.

Фізичні методи лікування можна застосовувати на етапах стаціонарного і амбулаторного лікування.

У гострому періоді: через 2-3 дня (у міру стихання гостроти процесу) призначаються – лазеротерапія, імпульсні струми (СМТ, ДДТ, інтерференційні струми), магнітотерапія, УФО сегментарної зони, дарсонвалізація шийно – комірцевої зони хребта і потиличної області голови, електрофорез на зони болю, голкорефлексотерапія, поверхнева аплікаційна терапія Ляпко.

Застосування аплікаційної терапії Ляпко в гострому періоді дозволено, але потрібно враховувати індивідуальні особливості пацієнта. Якщо біль посилюється, то потрібно почекати 2-3 дні, якщо стало легше, то можна продовжувати лікування аплікатором Ляпко.

У стадії ремісії: призначають теплолікування, в тому числі озокерит і грязелікування на шийно-комірцеву зону, бальнеолікування (йодобромні, скипидарні ванни, ванни з лавром, бішофітні), підводний душ-масаж, масаж лікувальний, мануальну терапію, обов’язково регулярні заняття лікувальною фізкультурою.

Психосоматика болів в шиї

На фізіологічному рівні шия з’єднує голову і тіло, а на рівні психології хвороб – це місце з’єднання духовного і матеріального. Майже всі фахівці в області психосоматики сходяться на думці, що шия – символ гнучкості мислення, а біль в ній – неможливість людини подивитися на ситуацію під іншим кутом. Шия символізує гнучкість розуму і тіла, а хворобливі відчуття в ній свідчать про впертість і небажання людини приймати інші думки, є серйозний внутрішній конфлікт між бажаннями і здоровим глуздом. Людина може сама не помітити, як забороняє собі дивитися туди, куди хочеться або подобається. Так зване «самообмеження». Пригнічуване бажання утворює енергетичний блок, який в підсумку переходить в м’язовий затиск.

Як позбутися від болю в шиї і усунути психосоматичну причину.

  • Давати волю емоціям. Будь-яке придушення емоцій веде до утворення енергетичних блоків в тілі, що згодом призводить до фізичного болю. Всі емоції: негативні або позитивні потрібно вміти висловлювати, робити це усвідомлено і вчасно.
  • Розвивати гнучкість розуму. Неможливо бути завжди правим, це вірна ознака відсутності гнучкості розуму. Потрібно навчитися приймати інші точки зору і дивитися на ситуацію з різних сторін. Не забувати тренувати і тіло, адже все взаємопов’язано.
  • Спробувати виявити внутрішні конфлікти. Це може бути ненависна робота або оточення, з яким неприємно спілкуватися. Ніколи не варто займатися чимось через силу в протягом довгого часу, так як ні до чого хорошого це не призведе. Потрібно зробити перерву або постаратися змінити ситуацію і щось поміняти в своєму житті.
  • Об’єктивно міркувати. Нерухомість шиї може бути ознакою вузькості поглядів і ігнорування реальних фактів. Подивитися на ситуацію з боку незацікавленої людини.
  • Регулярно робити гімнастику, в тому числі і для шиї. При низькій фізичної активності в тілі з’являються застійні енергетичні процеси.
  • Прислухатися до тіла і емоціям. Спостерігати за тим, чим ти займаєшся, коли починаєш хворіти.

Аплікаційна терапія Ляпко

Аплікатори Ляпко в різних модифікаціях (пластини, валики, аплікаційні пояса, аплікаційні стрічки) є оригінальним, потужним, що володіє безліччю оздоровчих лікувальних можливостей приладом.

Читайте также:
Витамин D для взрослых: польза и правила применения

Їх дія заснована на принципах традиційної китайської медицини – поверхневої багатоголкової акупунктури, а також на загальних фізіологічних механізмах життєдіяльності.

Механізми дії аплікатора.

Високий оздоровчий ефект аплікаторів Ляпко обумовлений поєднанням інтенсивних реакцій:

  • рефлекторно-механічних;
  • гальвано-електричних;
  • імунологічних.

Аплікаційна терапія має виражену знеболювальну та спазмолітичну дію. Покращує кровообіг, лімфоток, мікроциркуляцію, зменшує набряк тканини. Активує тканинні механізми імунного захисту, підвищує в крові рівень власних опіатних пептидів і антістрессорних гормонів, знижує рівень чутливості больових рецепторів, чинить позитивний психоемоційний вплив і, як результат, стимулює загальні адаптаційні механізми людини. Стикаючись з шкірою, голки аплікатора стимулюють викид внутрішніх ліків людини, вмикаючи в роботу його «внутрішнього лікаря».

Важливо відзначити, що локальне (місцеве) поліпшення кровообігу при аплікаційної терапії відбувається без додаткового навантаження на серце, так як посилюється робота периферичного кровообігу і серце в цей час відпочиває. Це дуже важливо для всіх категорій хворих і, особливо, з ішемічною хворобою серця, недостатністю кровообігу 1-2 ступеня, людей похилого віку.

При болях в спині у багатьох пацієнтів відзначається позитивна динаміка від аплікаційної терапії Ляпко. Вона поєднується з усіма видами медикаментозного і фізіотерапевтичного лікування. Простота застосування пристроїв аплікаційних Ляпко, їх безпека дозволяє приймати такі процедури в домашніх умовах. Після зняття аплікатора в місці його застосування протягом 10 хвилин всі пори відкриті, тому для поліпшення оздоровчого ефекту можна нанести мазі, креми, що мають знеболюючу, протизапальну дію.

Як працювати з аплікатором, зони впливу

У 90% випадках необхідно впливати на зону болю, а для підвищення ефективності на додаткові і допоміжні зони. У загальну рецептуру завжди необхідно включати основну зону (область хребта).

Основні зони розташовані на задній поверхні тулуба, голови, шиї. Основними названі в зв’язку з тим, що ділянки шкіри по обидві сторони хребта і безпосередньо над хребтом найближче розташовані від виходів корінців черепно-мозкових і спинномозкових нервів і інших структур. Тут також проходять дуже важливі меридіани, які впливають на всі органи і системи організму, в районі яких вони проходять, керують захисної енергією людини, впливають на його стійкість до захворювань. Таким чином, багатоголковий вплив бажаний і найбільш ефективний на область поверхні шкіри над хребтом справа і зліва від хребетного стовпа і на задню поверхню тулуба, голови і шиї. На сам хребет застосовувати можна. Вибір найбільш важливої ділянки шкіри на задній поверхні тіла буде залежати від основного діагнозу, патології, зони пошкодження тих чи інших органів, рівня сегментарной іннервації цих органів. У методичних рекомендаціях щодо застосування аплікаційної терапії Ляпко до кожного захворювання завжди дається схематичний малюнок із зазначенням необхідних зон додатку.

Допоміжні зони – передня поверхня тулуба, голови і шиї. У зв’язку з тим, що внутрішні органи і залози внутрішньої секреції знаходяться безпосередньо під передньою черевною стінкою, під грудною кліткою, в області шиї, обличчя, вплив на них або на окремі шкірні ділянки (метамери) в цих зонах за допомогою аплікаторів сприяє регуляції, нормалізації, відновленню, поліпшенню і активації діяльності цих органів. Результат досягається швидше при використанні допоміжних зон одночасно з основними і додатковими зонами.

Додаткові зони: зони шкіри нижніх і верхніх кінцівок, що є вторинними (периферійними) по відношенню до центральних структурах спинного і головного мозку. На внутрішній і зовнішній поверхні рук і ніг є зони «Іньских» (жіночих) і «Янський» (чоловічих) груп каналів – меридіанів органів, розташованих на певній поверхні рук і ніг, і мають різні групи точок, що відрізняються за призначенням.

Використовуючи для аплікацій і впливаючи на різні групи точок тих чи інших каналів меридіанів, ми маємо можливість додатково регулювати (змінювати, підсилювати або знижувати) діяльність тих чи інших органів і систем (спільна дія). Таким чином, ми підсилюємо роботу під час накладення аплікаторів Ляпко на основні та допоміжні зони і додатково надаємо лікувальну дію.

Додаткові (зони шкіри нижніх і верхніх кінцівок) і допоміжні зони (передня поверхня тулуба, голови і шиї) потрібно використовувати в тому випадку, коли з ряду причин неможливо впливати на основну зону (накладено гіпс, ранова поверхня). Для посилення лікувального ефекту доцільно включати в рецептуру вплив на симетричні зони здорової сторони. Таким чином, результат досягається швидше при використанні основних зон одночасно з додатковими і допоміжними зонами або якщо немає можливості, то по черзі.

Зони аплікацій при болях в шиї (мал.1): основні 2, 3; допоміжні 1, 4, 12, 13; додаткові 20, 22, 28, 31.

Аплікаційні пояса: «Малюк», «Універсальний М», «Чарівна стрічка «Здоров’я». З огляду на гнучкість і еластичність, маленький крок голок 4,3 «Чарівної стрічки « Здоров’я », її дуже зручно використовувати на область шиї.

Аплікаційні валики: «Валик лицьовий М», «Валик універсальний М», «Валик великий М», «М’ячик голчастий». Вранці, вдень обкатувати шийно-комірцеву зону спини, голову, передню поверхню тулуба, а також впливати на допоміжні зони на руках і ногах, відчуття повинні бути приємними. Також їх можна використовувати для розігріву тіла перед масажем.

Крім шийно-комірцевої зони для посилення ефекту рекомендовано одночасно або по черзі застосовувати аплікатори на додаткові зони на передній поверхні тулуба і допоміжні зони на кінцівках.

Завершити сеанс краще впливом на стопи, використовуючи аплікатор «Устілка Плюс», які також можна застосовувати і на всі частини тіла.

Час впливу плоскими аплікаторами, поясами, стрічками 20-30 хвилин; валиками, «м’ячиком голчастим» прокатуємо протягом 10-15 хвилин.

Курс лікування 10-14 днів, який можна повторювати після перерви через 1-2 тижні. Такі процедури курсами можна застосовувати тривалий час.

При болях в шиї можна застосовувати як ручний масаж спини, так і робити масаж, використовуючи масажер «Фараон», яким можна працювати через тонку тканину або по тілу, змащеному маслом, кремом. Тривалість масажу і його інтенсивність визначається отримання бажаного ефекту. Тривалий, до 15 хв. і більше, масаж сприяє повному розслабленню м’язів, створює седативний (заспокійливий) ефект. Короткий масаж 3-5-7 хв., надає тонізуючу (стимулюючу) дію. Під час сеансу слід виконувати кругові рухи за годинниковою стрілкою або подовжні – вгору-вниз.

Після масажу рекомендуємо укладання на плоский аплікатор для відпочинку та релаксації. Аплікатор «Краплинка», можна зафіксувати на зоні болю. З огляду на невелику площу впливу, носіння тривале – 1 – 3 години.

Розташування біологічно активних точок при болях в шиї

Хороший результат дає вплив на акупунктурні точки шийно-комірцевої області (мал. 2). Якщо біль локалізується в передній поверхні шиї, краще застосовувати місцеві точки: IG16, IG17. При максимальної болючості кращу дію надають віддалені точки: GI4, Р7. При болях задньої поверхні шиї: місцеві: VВ20, VВ21, VВ12, Т15, V10, V11, ТR15, ТR16, IG15. Віддалені: IG3, V60, VB38.

Читайте также:
Физические нагрузки и упражнения при панкреатите

На місцеві і віддалені активні точки на хворому боці впливають заспокійливим методом (15-20хвилин), на протилежному боці – тонізуючим (3-7-хвилин).

Мал. 2 Акупунктурні точки, які використовуються при болях в шиї

Профілактика болю в шиї

Незалежно від способу життя, потрібно максимально зберегти себе від причин виникнення болю в шиї. Для цього варто позбутися поганих звичок, робити кожен день вправи для шиї, стежити за поставою і правильно організовувати своє робоче місце.

У процесі лікування болю в шиї потрібно використовувати методи як фізичного, так і психологічного впливу, а також мануальну терапію (при відсутності протипоказань), масаж. На всіх етапах лікування, реабілітації та профілактики дуже широко використовуються аплікатори Ляпко.

Психосоматики боли в шее

Тяжелый физический труд, многочасовая работа за компьютером, работа в вынужденном и неудобном положении, пассивный образ жизни – все это провоцирует формирование мышечных зажимов и других болезней, например, миозита шеи. Однако не только специфика образа жизни отражается на шее, но и мышление человека. Связь здоровья и мыслей изучает психосоматика.

Что символизирует шея в психосоматике

Шея соединяет тело и голову, на ментальном уровне шея символизирует баланс между духовными и материальными потребностями, душой и разумом. Если возникает проблема в одной из этих сфер, то шея начинает болеть.

Когда человек хочет спрятать голову в песок, то он часто ходит с опущенной головой. Чем дольше сохраняется такое положение, тем сильнее деформация позвонков и хрящей. Но желание убежать от проблем — не единственная причина дискомфорта в шее. Рассмотрим остальные причины подробнее.

Шея как символ гибкости

Повороты и наклоны шеи символизируют психологическую гибкость. Если человек не способен учитывать мнение других людей и не умеет рассматривать ситуацию с разных сторон, то слабеет гибкость шеи. Этой проблеме соответствует определенный тип личности. Что характерно для такого человека:

  • упрямство;
  • эгоизм и эгоцентризм;
  • консерватизм;
  • косное и линейное мышление;
  • низко развитая способность к адаптации;
  • жесткость;
  • узкий кругозор.

Кроме того, гибкость шеи страдает из-за страха оглядки по сторонам и назад. Это, в свою очередь, выходит из страха осуждения, невозможности принять какую-то ситуацию, стремления закрыть глаза на что-то.

Мышечный зажим в шее как запрет

Боль в шее говорит о том, что желания и обязанности личности противоречат друг другу. Человек хочет одного, а вынужден заниматься другим. В результате этого страдает от хронической неудовлетворенности, неспособности радоваться жизни. Подавленные чувства, желания и энергия становятся причинами зажимов. Боль говорит о том, что человек запрещает себе смотреть туда, куда хочется. Такое поведение тоже может быть связано со страхом осуждения. Чем больше внутренних запретов, тем сильнее зажимы.

Правая и левая сторона шеи

В психосоматике важно учитывать не только орган или часть тела, в которой возникла боль, но и сторону. Так, левая сторона отвечает за женскую энергию, отношения с матерью (женщинами) и человека с самим собой. А правая сторона символизирует мужскую энергию, отвечает за отношения с отцом (мужчинами) и внешним миром.

Почему болит левая сторона шеи:

  • недостаток женских качеств (гибкость, терпимость, мягкость, нежность, чувствительность, уступчивость);
  • подавление духовного начала;
  • чрезмерная рационализация жизни;
  • запрет на проявление женских чувств, слабости и мягкости;
  • жесткость, недоверчивость.

Почему болит шея справа:

  • недостаток мужских качеств (воля, решительность, целеустремленность, агрессия);
  • чрезмерная мягкость;
  • мечтательность;
  • ранимость;
  • недостаток воли и целеполагания;
  • недостаток решительности и настойчивости.

Для здоровья важно гармоничное сочетание мужской и женской энергии. У мужчин женские качества должны быть чуть менее выражены, чем у женщин. А у женщин, наоборот, мужские качества должны быть слабее женских. Но и мужчины, и женщины должны уметь при необходимости проявить качества противоположного пола. Например, мужчина должен быть нежен с женой и детьми, а женщина должна быть решительной и выносливой на работе.

Мнение специалистов

Психосоматика так быстро развивается и настолько востребована, что ее известные представители определили не только общее значение шеи и боли в ней, но и дали метафизическую трактовку каждому позвонку. Давайте рассмотрим эти теории подробнее.

Психосоматика шеи по Луизе Хэй

Согласно теории Луизы Хей шея символизирует гибкость мышления. Она отражает способность человека смотреть по сторонам, в разных направлениях. Если вы физически не можете повернуть шею, то стоит задуматься о психологической ригидности, упрямстве, нежелании рассматривать проблемы с разных сторон.

В шейном отделе расположены семь позвонков. Луиза Хей дает психологическую трактовку каждому из них:

№ позвонка Психологические причины боли Аффирмация на исцеление
1 Страх, бегство от жизни, смятение, зависимость от чужого мнения, недовольство собой. Я сосредоточенный, спокойный и уравновешенный человек. Меня принимает Вселенная, я доверяю ей. У меня все хорошо.
2 Чувство вины, в том числе за поступки других людей, нерешительность, самокритика, самонаказание, самокопание, завышенный уровень притязаний и ожиданий. Я отвечаю только за свои поступки. Меня радует моя жизнь.
3 Чувство безысходности, ощущение тяжести груза обязанностей, чувство вины за себя и других. Я прощаю себя и свои ошибки. Я отвечаю только за свою жизнь. Она радует меня.
4 Подавленный гнев, чувство вины и горечи, сдерживаемые чувства и слезы. Я в хороших отношениях с жизнью. Я наслаждаюсь ей прямо сейчас.
5 Боязнь насмешек и унижений. Отказ от личных интересов из-за страха самовыражения. Меня любят, я в безопасности. Я принимаю от жизни только хорошее. Я могу быть собой.
6 Желание исправить других людей, переутомление, истощение, ригидность, упрямство, желание подстроить других под себя. Я принимаю уникальность других людей, разрешаю им учиться на личном опыте. Я забочусь только о себе, мне легко идти по жизни.
7 Чувство беспомощности, гнев, смятение, невозможность достичь желаемой цели. Я прощаю прошлое и разрешаю себе быть собой. Теперь я знаю, кто я, и излучаю любовь.

Шея психосоматика по Лиз Бурбо

Лиз Бурбо известна тем, что объясняет болезни с точки зрения медицины и психологии, рассматривает комплекс блокировок: физическую, эмоциональную и ментальную.

Физическая блокировка

Шея – часть тела, соединяющая голову и туловище. Боль в шее причиняет массу неудобств, мешает вести привычный образ жизни, выполнять работу. Иногда боль или напряжение переходит на плечи и спину. С точки зрения физиологии, боль и напряжение вызваны неправильным положением тела, сидячей работой. Это ответ организма на физическое переутомление, напряжение, усталость. Необходима разминка и отдых.

Читайте также:
О чем говорит сыпь в паху у мужчин?
Эмоциональная блокировка

Любой дискомфорт в области шеи указывает на недостаток ментальной гибкости. Шея болит у тех людей, которые хотят все контролировать. Они не могут объективно оценивать ситуации. Неподвижная шея мешает поворачивать голову. На эмоциональном уровне это означает, что человек боится услышать или увидеть то, что происходит сзади. Или он не хочет что-то видеть и признавать. Он пытается игнорировать проблему, но на самом деле еще больше переживает. Порочность и ощущение безвыходности – еще одни причины дискомфорта.

Ментальная блокировка

Дискомфорт указывает на то, что человек игнорирует проблему и поступает неправильно. Он слишком зациклен на своем мнении или старых взглядах. У такого человека много надуманных страхов, которые мешают рассмотреть ситуацию с разных сторон.

Что делать: необходимо поделиться своими переживаниями со всеми людьми, заинтересованными в проблеме. Вместе с этим нужно выслушать их видение ситуации. Важно проанализировать, какие движения ограничивает боль. Если вы не можете кивать, то значит, боитесь согласиться с кем-то или принять ситуацию. Если вы не можете отрицательно качать головой, то значит, вы не можете кому-то отказать.

Доктор В. Синельников о психосоматических причинах проблем с шеей

Дискомфорт говорит о том, что человек не может или не хочет видеть то, что происходит за его спиной и вокруг него. Напряжение в шее говорит об упрямстве, косность мышления в отношении ситуаций и людей, нежелание рассматривать ситуации с разных сторон.

Психосоматика шеи по В. Жикаринцеву

Согласно теории В. Жикаренцева, дискомфорт в шее говорит о жесткости и жестокости характера. Такой человек непреклонен в своих взглядах, упрям. Аффирмация на исцеление: «Я легко и гибко смотрю на события с разных ракурсов, с разных сторон. Есть много вариантов для решения любого вопроса. Я чувствую себя в безопасности, на свободе».

Психосоматика: приподнятые плечи и втянутая шея

Искривление осанки, опущение или вздергивание плеч возникает у тех людей, которые чувствуют себя в опасности, испытывают чувство вины. Изменения осанки начинают происходить еще в детстве. Такие деформации происходят у детей, которые постоянно подвергаются критике, наказаниям. В результате чего у них появляется желание стать незаметными. Потому человек и втягивает шею. Такие люди считают себя недостойными, испытывают страх неудачи.

Психосоматика тугоподвижности, зажима мышц шеи

Если человек чувствует себя загнанным в угол, беспомощным, то возникают зажимы в плечах, шее, спине. Сопровождается головными болями, мигренью. А также тугоподвижность свидетельствует о том, что человек не смог повернуть голову туда, куда хотел. Притом проблема возникает после разрешения конфликта.

Пример: на работе появляется новая сотрудница, которая тут же приковывает внимание одного коллеги. Но этот мужчина женат, а потому отгоняет от себя все греховные мысли, даже не смотрит в сторону женщины. Скоро ее переводят в другой отдел, внутренний конфликт мужчины разрешается, а шею заклинивает.

Конфликт может возникнуть в любой сфере: бизнес, личная жизнь, отношения с друзьями, саморазвитие и прочее.

Психосоматика шейной боли

Психосоматика (шея) говорит, что причина кроется в том, что тело хочет одного, а голова другого. Речь идет о войне разума и контроля с инстинктами. Чаще всего конфликты связаны с детскими установками или социальными нормами.

Психосоматика зажатых плеч

Причина – подавленные эмоции, избыток обязанностей, принятие на себя чужой ответственности. Такой человек привык терпеть лишения ради благополучия других, он привык выполнять что-то за других, помогать, даже если его об этом не просят. Вместе с этим наблюдается зависимость от чужого мнения. Ради того, чтобы соответствовать чужим ожиданиям, человек готов пожертвовать своими желаниями.

Что вызывает мышечные зажимы

Мышечные зажимы мешают двигаться. Так проявляется внутреннее нежелание делать что-то конкретное или проявлять активность в целом. За этим может скрываться и разочарование в жизни, и неуверенность в себе, и страх выхода из зоны комфорта, неудачи, неизвестности. Мышечные зажимы возникают на нервной почве.

Шейный и плечевой зажим

Вам кажется, что кто-то «ездит» на вашей шее. А также боль в шее и плечах свидетельствует о том, что вы берете на себя слишком много. Вы считаете, что должны постоянно заботиться о ком-то, помогать, поддерживать. При этом вы совершенно забыли о собственном здоровье и счастье. Необходимо избавиться от гиперответственности. Она провоцирует спазм мышц шеи.

Хондроз, защемление, горб, зуд

Причины хондроза, защемления, зуда, горба:

  • стресс;
  • страх увольнения;
  • подавленная творческая самореализация;
  • самокритика;
  • страх ошибки;
  • критика со стороны окружающих;
  • отсутствие поддержки;
  • занятие нелюбимым делом;
  • подавленный гнев и ярость;
  • недовольство своими поступками или поступками другого человека;
  • отсутствие смысла жизни;
  • раздражение;
  • ощущение оторванности от жизни.

Как избавиться от боли в шее и устранить психосоматическую причину

Чтобы избавиться от боли, нужно устранить психологическую причину. Придерживайтесь следующих этапов исцеления и психосоматической разминки шеи.

Психосоматическая разминка для шеи

  1. Выражайте все эмоции и чувства. Это не значит, что нужно кричать на кого-то, драться, обижаться и т.д. Просто научитесь проговаривать свои чувства. Скажите, что злитесь на человека или, что он обидел вас. Если любите кого-то, признайтесь в своих чувствах. Неважно какие эмоции подавляются, это одинаково опасно для здоровья. Если не можете донести свои эмоции до адресата, то скиньте напряжение другим путем: кричите наедине с собой, плачьте, смейтесь. Главное, чтобы вы это делали осознанно. Разрешите себе быть живым человеком.
  2. Тренируйте ум, растягивайте и разминайте его. Учитесь слышать, принимать и понимать позицию других людей. Пытайтесь посмотреть на проблемную ситуацию глазами другого человека. Но не становитесь зависимым, не позволяйте манипулировать собой.
  3. Разберитесь с внутренними противоречиями. Не заставляйте себя делать то, что не хочется. Не миритесь с тем, что вас не устраивает. Меняйте работу, хобби, круг общения, место жительства. Осознайте, против чего ваше тело и подсознание протестует.
  4. Научитесь слышать и чувствовать свое тело, связывать его реакции с эмоциями. Понаблюдайте, когда боль усиливается, а когда слабеет. Определите, что приносит вам радость и комфорт, а что портит настроение и ухудшает самочувствие. Это поможет понять, чего вы хотите, к чему стремитесь, что вам нравится. После этого подумайте, как восстановить баланс в вашей жизни.
  5. Развивайте объективность. Субъективное восприятие искажает реальность, учитесь видеть факты. В каждой трудной ситуации пытайтесь отстраниться и посмотреть на все взглядом случайного прохожего.
  6. Занимайтесь спортом, разминайтесь, растирайте мышцы. Сидячий и пассивный образ жизни замедляет обмен веществ, ухудшает кровообращение. Это вызывает застой энергии.
Читайте также:
Ударно волновая терапия сколько нужно процедур

Шея и психосоматика: причины боли

Боль в шее – неприятное явление, но вы точно в силах избавиться от него. Просто будьте честны с другими и с собой

Боли в шее – очень неприятная вещь. Обычно они возникают внезапно и существенно отравляют жизнь, поскольку малейший поворот головы сопровождается неприятными ощущениями. На время от них можно избавиться при помощи мазей и лекарств, однако устранить боли навсегда поможет психосоматика. Шея отвечает за многие сферы жизни, и неприятности с ней указывают, когда мы поступаем неправильно.

Психосоматика: причины болей в шее

  • Боль в шее – признак отсутствия гибкости
  • Психосоматическая разминка для шеи

Боль в шее – признак отсутствия гибкости

В физическом плане шея соединяет голову и туловище, в метафизическом – материальное и духовное. Таким образом, любая боль означает конфликт между этими двумя сферами: тело хочет одного, а голова другого, прагматизм подсказывает свое решение, а чувства – противоположное.

Люди, у которых никогда не болит шея, либо находятся в гармонии с собой, либо не знакомы с проблемой выбора: они просто делают то, что хотят, не испытывая за это угрызений совести.
Шея символизирует гибкость мышления, ведь именно она позволяет смотреть по сторонам, вверх и вниз, оглядываться назад. Если вы не можете сделать этого физически, значит есть и внутренние проблемы.

Вы не хотите смотреть на ситуацию с других позиций и проявляете чрезмерное упрямство. Возможно, вы попали в неприятную для вас ситуацию и не хотите этого признавать. Вы сдерживаете беспокойство, внутреннее недовольство по этому поводу и стараетесь делать вид, что все в порядке, как результат – “заклинивает” шею.

Также невозможность повернуть шею указывает на страх того, что происходит за спиной. Это могут быть осуждающие взгляды окружающих, какая-то несправедливость, на которую вы предпочитаете закрыть глаза или ситуация, не поддающаяся вашему контролю.

Психосоматическая разминка для шеи

Первое, что требуется для решения любой, даже маленькой проблемы – проанализировать ее. Боль в шее может иметь несколько причин, попробуйте определить свою и действовать, учитывая результаты.

  • Найдите противоречие.

Скорее всего, вы попали в ситуацию, когда совершаете действие, вызывающее внутренний протест. Постарайтесь осознать эту ситуацию и разложить ее по полочкам: что именно в ней плохого, что хорошего, к каким результатам приведет ваше бездействие, а к каким – поступки. Важно найти гармонию между ними и поступить, ориентируясь на свои понятия о правильности.

  • Слушайте подсказки.

Проверьте, в каком случае больнее поворачивать шею: когда вы киваете или качаете головой? В первом случае вы не хотите с чем-то согласиться, во втором – боитесь отказать. Вы противитесь собственному организму, который прямо указывает, как поступить лучше.

  • Рассуждайте объективно.

Шея, утратившая подвижность, может быть признаком того, что вы игнорируете какие-то факты, предпочитая смотреть на ситуацию однобоко, только со своей точки зрения. Постарайтесь отстраниться и взглянуть на все так, словно вы – незаинтересованное лицо.

  • Учитесь гибкости.

Умение настоять на своем и упрямство – разные вещи. Примите мысль, что существуют и другие, кроме вашей, точки зрения, более того, они тоже могут быть правильными. Начните прислушиваться к другим людям и попробуйте принимать их мнение. Возможно, оно не такое уж неправильное.

  • Проявляйте эмоции.

Не стоит скрывать беспокойство, если вас что-то тревожит. Игнорирование проблемы не означает решение. Чтобы повернуться к ней лицом, требуется мужество, но вы наверняка способны на это. Более того, сделав так однажды, вы убедитесь: разрешить ситуацию проще, чем пустить ее на самотек.

Боль в шее – неприятное явление, но вы точно в силах избавиться от него. Просто будьте честны с другими и с собой.опубликовано econet.ru.

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание – мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Боль в шее. Психосоматика, причины с правой, левой стороны

Болевые ощущения считаются сигналом тревоги или предупреждением о появлении неполадок с телом. Благодаря развитию психосоматического направления в медицине установлено, что причиной болей также становятся психологические факторы.

Согласно психосоматике, постоянное действие раздражителя на психику в итоге приводит к соматическим (телесным) заболеваниям. Наиболее типичной областью дискомфорта является шейная зона вместе с верхней частью спины, а боль в шее обусловлена возможными психологическими либо подсознательными причинами.

Что такое психосоматическое заболевание

О влиянии психологических аспектов на здоровье тела человека указывали еще древнегреческие философы – Аристотель, Платон, Гиппократ. Сам термин «психосоматика» в медицине был предложен немецким врачом Хайнротом (1818 г).

По утверждению психотерапевтов, корни любой болезни скрыты в подсознании, а скопление нерешенных внутренних проблем выплескивается наружу гневом, злостью, тревогой, появлением чувства вины. В итоге, развиваясь в подсознании, расстройства психики проявляются со временем на физическом уровне, сигнализируя симптомами телесных болезней.

Психосоматическими заболеваниями называют группу патологий внутренних органов, которые появляются в результате взаимодействия психических проблем с физиологическими факторами.

Обширный перечень психосоматических расстройств обычно классифицируют по нескольким основным категориям:

Первопричина

Боль в шее, психосоматика которой соответствует острой или хронической форме реального заболевания, трудно поддается традиционным методам терапии. У пациентов, регулярно страдающих от подобных болей, синдром напрямую связан с реакцией на определенные события, например, ссора с домочадцами.

Поэтому частой причиной патологий тела становится душевное неблагополучие, ведь на самочувствие человека влияют мысли, настроение, позитивное либо негативное отношение к событиям жизни. Еще Зигмунд Фрейд утверждал, что тело при помощи символического языка (симптомы заболеваний различных органов) сигнализирует о наличии в подсознании вытесненных конфликтов.

Что символизирует шея в психосоматике

С точки зрения физиологии человеческого тела, шея соединяет голову с туловищем. Если обратиться к метафизическим понятиям, то голова символизирует духовный мир (душа), а тело ассоциируется с материальной сферой (разум).

Появление болевых ощущений в шее обусловлено нарушением баланса между духовным и физическим началом. Иначе говоря, между душой и умом возник спор, результаты которого проявились болями на материальном уровне. Психосоматика объясняет появление симптомов заболевания несоответствием того, что заболевший человек хочет тому, что он делает.

Читайте также:
Простатин: инструкция к препарату, показания, цены

Кроме того, шея может болеть по причине душевных страданий, когда человек ощущает себя беспомощным и несчастным. Внутреннее чувство неудовлетворенности со временем сигнализирует напряженностью мышц шейного отдела с переходом на мышцы плечевой зоны и спины.

Что получается в итоге:

  • на физическом уровне хождение с постоянно опущенной головой приводит к сдавливанию позвонков, развитию вполне реальных заболеваний позвоночника;
  • с психологической точки зрения это признак подсознательного желания избавиться от давящих обстоятельств или груза проблем, которые не хочется решать.

Боль в шее психосоматика объясняет реакцией на появление напряженной жизненной ситуации. Шея в этом случае, как наиболее узкое место, блокирует энергию, эмоции и чувства. Формирование энергетических блоков и зажимов по области шеи свидетельствует о подавлении рождающихся в голове желаний (запрет действий тела). По мнению ученых, женщины чаще мужчин страдают от болевых ощущений в шее, поскольку пациентки более эмоционально реагируют на стрессовые ситуации.

Характеристика патологии

Природа наделила человека способностью к прямохождению, при этом голова должна быть высоко поднята. Симптомы острой или ноющей боли в шее чаще встречаются у тех, кто привык преодолевать трудности, не склонять голову перед проблемами. От неприятных ощущений в шейном отделе страдают ответственные люди, взвалившие на себя неподъемный груз проблем. В этом случае к накопленному шейному напряжению присоединяются раздражительность, головные боли, шум в ушах, слабость и постоянная усталость.

Нередко поводом к болевым ощущениям становится развитие шейного остеохондроза, когда разрушению подвергаются хрящи и межпозвоночные диски. Согласно утверждениям исследователей психосоматики, симптомы заболевания развиваются не только из-за старения организма и неправильного наклона головы. Причина болезни связана с грузом душевных переживаний и жизненных трудностей, непреклонным характером пациента.

Источник психосоматических болей, вызванных остеохондрозом, не обязательно должен находиться в шейной зоне, но может охватывать плечи, затылок, лопатки. Психосоматика объясняет остеохондроз наличием психического конфликта, но при отсутствии явных предпосылок развития патологии.

Боль, пронизывающая шейный отдел, может быть не только симптомом реальной соматической патологии, но и результатом тщательно скрываемой негативной эмоции. При постоянном нервном напряжении, физическом либо эмоциональном переутомлении болевой симптом в шее становится хроническим.

В этом случае психосоматика трансформируется в симптомы реального заболевания, а пациенты жалуются на появление сопутствующей симптоматики:

  • головокружения, беспричинных головных болей;
  • ощущения тяжести в теле, онемение конечностей;
  • чувство бессилия и слабости, удушье, проблемы с глотанием.

К числу сигналов, свидетельствующих о психологических причинах болезни, относят частые рецидивы патологии. После назначенной врачом терапии проявления стихают на время, а затем возобновляются снова, даже при адекватном медикаментозном лечении.

Поэтому после трудного периода в жизни, длительной стрессовой ситуации, серьезных проблем в личной жизни пациенту рекомендуется кроме лечения у терапевта, обратиться к психотерапевту для установления истинного (эмоционального) мотива болезни.

Психосоматика шейной боли

Основную причину шейного дискомфорта знаменитые эксперты в области психосоматики объясняют присутствием конфликта головы с телом. У знаменитых экспертов в области психосоматики имеются свои объяснения болезненных ощущений по шейной зоне.

Валерий Синельников считает шею символом «гибкости» души благодаря способности человека поворачивать голову в разные стороны для обозрения окружающей ситуации. Поэтому шейную напряженность врач ассоциирует с упрямством, отсутствием гибкости в отношениях с людьми и решениях вопросов, однобоким взглядом на ситуации.

С точки зрения автора методик духовного просветления и саморазвития Владимира Жикаринцева, заболевания шеи обусловлены упрямством, непреклонностью и жесткостью взглядов пациента. Шею писатель называет олицетворением гибкости натуры, способности человека видеть происходящее за своей спиной.

Луиза Хей связывает болезненность шеи с негативными установками, ведущими к появлению заболевания. Невозможность физического поворота шеи указывает на психологическую ригидность и упрямство, нежелание увидеть проблему в разных ракурсах. В результате у каждого позвонка шеи появилась психологическая трактовка по Луизе Хей.

Боль в шее психосоматика Лиз Бурбо рассматривает с двух сторон:

  • физическое ощущение болей связано с неправильным положением тела во время работы (признаки чрезмерного напряжения);
  • с эмоциональной точки зрения – это сигнал о наличии порочных наклонностей либо замкнутого порочного круга.

Индивида, постоянно живущего несоответствием желаний тела и разума, легко узнать по опущенным плечам и поникшей голове. Боль по области шеи его как-бы предупреждает о необходимости привести в норму собственные чувства – снять с себя непосильный груз ответственности (опущенные плечи), сбросить маску страха с лица (поникшая голова).

Боли слева и справа

При диагностике психосоматических расстройств важно обращать внимание не только на проблемное место, но и учитывать сторону туловища.

Психосоматика рассматривает шею как мощный энергетический канал, связанный с женской и мужской энергетикой, а у адептов духовных учений свой взгляд на стороны тела:

  • правая сторона считается местом концентрации мужской энергии, символизирует ум и волевые качества, связь с общественной стороной жизни;
  • левая сторона ответственна за преобладание женской энергетики, символизирует душу, мягкую и уступчивую натуру, терпимый характер и чувственность.

Боль в шее. Психосоматика,

Если болит шея справа, ранимому человеку не хватает мужских качеств – твердости характера, упорства в достижении целей, способности к решительным действиям. Если болит шея слева, человеку не хватает женских качеств из-за подавленности духа, слишком рационального подхода к жизни, запрета на проявление мягкости. Для поддержания здоровья шеи важно, чтобы мужское и женское начало у индивида сочетались гармонично.

Как устранить психосоматическую причину

Психосоматика считается серьезным заболеванием, а вовсе не симуляцией, но для выбора схемы лечения следует убедиться в психосоматической природе болевых ощущений. Ведь характерной особенностью психосоматического расстройства является именно отсутствие положительного результата традиционной терапии. Поэтому лечение симптомов боли конкретного заболевания стоит доверить терапевту, а установить скрытый предлог эмоционального расстройства, вызвавшего их появление, поможет психотерапевт.

В свете психосоматической концепции шею можно назвать символом гибкости. Острую или хроническую боль на участке соединения головы с туловищем психосоматика ассоциирует с отсутствием гибкости по причине внутренних проблем и конфликтов. Болевой дискомфорт в шее проявляет упрямого ретрограда с закостенелым мышлением, неспособного к нестандартным решениям из-за ограниченности мировоззрения и жесткой жизненной позиции.

Видео о психосоматике боли в шее

Боли в шее и затылке зависят от эмоций:

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: