Почему крутит ноги и как с этим бороться?

О чём гудят наши ноги

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

Запишитесь на прием бесплатно

Номер телефона, который вы оставили:

2007/Статьи о медицине №3, 2007

Каждый третий мужчина и каждая вторая женщина страдают от ощущения тяжести в ногах. Ноги болят, «гудят», «немеют», отекают, их «сводит», «мозжит» — эпитетов множество! А может быть, это ноги «кричат» о помощи? Ведь часто самые разные и порой тяжёлые заболевания начинаются с ног. Далеко ли можно уйти на своих двоих, если не прислушиваться к этим «сигналам SOS»?

Вся правда о ногах

Тяжёлые ноги могут свидетельствовать о развитии серьёзного заболевания в организме. Зачастую болезнь ещё не успевает как следует «проявить» себя, а ноги уже решительно призывают на помощь. Это как раз тот самый момент, когда ранняя диагностика повышает шансы восстановления внутренних ресурсов организма. Но почему же именно ноги могут явиться своеобразным барометром благополучия в организме? Ноги испытывают едва ли не самую большую нагрузку в организме, выдерживая в течение дня всю массу нашего тела, которая зачастую бывает избыточной. В обычный рабочий день человек делает около 6000–8000 шагов, а значит, за всю жизнь несколько раз пешком обходит Землю!

На протяжении всей эволюции человеку приходится расплачиваться за прямохождение многими болезнями. Ведь застой крови и отёки связаны с тем, что жидкость (кровь, лимфа) не может без посторонней помощи преодолевать гравитацию и подниматься вверх, к сердцу. Поэтому вены и лимфатические сосуды должны работать, сокращаться, и в этом им активно помогают мышцы. А что мешает? Это сидячий образ жизни, ношение тесной одежды и обуви, длительное стояние на ногах, и конечно, избыточная масса тела. Кроме того, во всём организме именно ногам так «не повезло», что они наиболее удалены от сердца. И если возникает неблагоприятная ситуация, а проще говоря, сердечная недостаточность, несложно угадать, какая часть тела пострадает в первую очередь!

Когда земля уходит из-под ног

Часто боль в ногах бывает проявлением заболеваний артерий или вен нижних конечностей (болезни «притока» и «оттока»), но её причиной бывают и заболевания позвоночника, нервной системы и обмена веществ. Боли могут возникать при поражении костей и суставов, мышц и сухожилий, лимфатических узлов и сосудов. Такое опасное заболевание как сахарный диабет порой начинается именно с болей в ногах. И лишь потом выявляются и повышенный уровень сахара в крови, и другие проявления диабета. В начале ноги болят, возникают мышечные судороги, слабость в ногах, сухость кожи. Но не за горами и страшное осложнение — «диабетическая стопа». А ведь в запущенных случаях эта патология может привести к ампутации нижней конечности.

Ноги отекают, кожа на ногах становится сухой, раздражённой, постоянно чешется и шелушится. Бывает, что беспокоят болевые ощущения в икроножных мышцах, судороги, особенно по ночам. Часто ноги «немеют», холодеют, возникают так называемые парестезии — ненормальные ощущения, связанные с поражением нервных окончаний. Это может быть ощущение «ползания мурашек», покалывания, пощипывания и т. п. Чем больше вертикальные нагрузки в течение дня, тем более выражены болезненные проявления к вечеру. Но боль может быть и постоянной, не зависящей от времени суток. Бывает так, что боль, уже успев стать привычной спутницей жизни, вдруг резко меняет свой характер. Острая боль в ноге может указывать на сосудистую катастрофу, когда развивается закупорка крупной артерии. В этом случае есть всего несколько часов, в течение которых есть шанс спасти лишённую питания и кислорода ногу.

Возьмём скорее ноги в руки!

Народная медицина изобилует советами, которые в основном направлены на уменьшение отёков и улучшение питания кожи ног. К сожалению, в большинстве случаев, это помогает лишь на самых начальных этапах заболевания. А ведь ранние проявления болезни — это «золотая» пора для её своевременного, правильного и полного лечения. Как обидно, что почти в 95 % случаев этот момент бывает упущен!

Читайте также:
Мазь Секрет Парацельса при заболеваниях суставов

Прежде чем опробовать новый крем для ног, надо спросить себя: «А не пора ли к специалисту?». Ведь чем раньше начато обследование и установлена истинная причина «тяжёлых» ног, тем больше шансов поскорее начать лечение основного заболевания и этим предотвратить развитие серьёзных осложнений.

Самая эффективная диагностика при дискомфорте или боли в ногах — это комплексное обследование, которое учитывает все возможные причины развития болезни. Помимо исследований внутренних органов и лабораторных анализов в обязательном порядке проводится ультразвуковое сканирование артерий и вен нижних конечностей. При этом исследовании врач может выявить атеросклеротическое поражение артерий, определить степень сужения просвета сосуда, выявить участки «закупорки» артерий. Ангиосканирование позволяет визуализировать вены (поверхностные и глубокие) на всём их протяжении, определить степень «закупорки» вены, выявить наличие такого грозного осложнения тромбофлебита, как «флоттирующий тромбоз», при котором высока вероятность отрыва тромба с развитием эмболии лёгочной артерии.

Желательно провести и исследование эндокринной системы, отвечающей за регуляцию уровня кальция. Ведь недостаток кальция в крови восполняется за счёт костей и зубов, что может привести к тяжёлому остеопорозу, судорогам, болям в мышцах и суставах. Также необходимо ультразвуковое исследование органов малого таза (матка, яичники) и предстательной железы (у мужчин). УЗИ позволяет исключить заболевания этих органов, потому что их увеличение может привести к сдавливанию крупных сосудов, отвечающих за кровообращение нижних конечностей. Анализ крови на неспецифические факторы воспаления поможет врачу выявить наличие воспалительных процессов в венах (флебит) и артериях (артериит).

Сбросим тяжесть с ног!

Лечение в каждом случае подбирается индивидуально, с учётом основного заболевания, возраста, «стажа» болезни и других факторов. Есть способы лечения, позволяющие поставить на ноги пациента даже в запущенных, далеко зашедших стадиях заболевания!

Однако необходимо помнить о том, что даже самые лучшие врачи и самое качественное лечение приводят к успеху только в том случае, когда пациент сам заинтересован в скорейшем избавлении от недуга. А для этого надо соблюдать несколько простых правил, которые касаются изменения привычного образа жизни.

Необходимо избегать тяжёлых физические нагрузок, подъёма тяжестей, не сидеть «нога на ногу» и на слишком низких стульях, не использовать гормональные контрацептивы. Лучше отказаться от тепловых перегрузок (баня, сауна, загар под открытым солнцем), непрактичной обуви (каблук более 6 см). Не стоит увлекаться массажем, особенно антицеллюлитным. Неправильно выполненный энергичный массаж ног может спровоцировать прогрессирование болезни и даже вызвать тромбоз.

Следите за питанием — ешьте как можно больше овощей и фруктов, следите за своим весом, ведь лишние килограммы — доказанный фактор риска развития венозной недостаточности. Полезно вести подвижный образ жизни: занимайтесь аэробикой и фитнесом, особенно полезны плавание, пешие прогулки, езда на велосипеде. Используйте прохладный душ на ноги вечером. Ноги — наши великие труженицы! Чтобы ноги реже напоминали о себе, надо чаще о них думать. Будем о них заботиться, и они в долгу не останутся, ведь здоровые ноги вовсе не привилегия молодости — это показатель достойного качества нашей жизни.

Синдром беспокойных ног

Что такое Синдром беспокойных ног?

Синдром беспокойных ног – патологическое состояние, заключающееся в навязчивом желании совершать движения ногами, вызванном рядом определённых неприятных ощущений в области нижних конечностей. Данные ощущения при синдроме беспокойных ног могут быть болью или ломотой в мышцах, а также зудом, ощущением жжения, ползания распирания или подёргиваний в области нижних конечностей.

Синдром беспокойных ног

Данные субъективные симптомы чаще возникают в ночное время или при принятии горизонтального положения тела, расслаблении. Значительное ослабление вышеуказанных симптомов происходит при сокращении мышц нижних конечностей. Поэтому у пациентов с синдромом беспокойных ног имеется навязчивая потребность в движениях нижних конечностей.

Причины синдрома беспокойных ног

Синдром беспокойных ног можно разделить на первичный, или идиопатический, и вторичный. В первом случае причину синдрома беспокойных ног определить достоверно не представляется возможным. Вторичный синдром беспокойных ног связан со следующими причинами:

  • Дефицитом железа.
  • Полинейропатией.
  • Беременностью.
  • Злоупотреблением алкоголем, никотином или кофе.
  • Хронической венозной недостаточностью.
Читайте также:
Цилиндры в моче: о чем говорит анализ и что делать

Лечение синдрома беспокойных ног

Приём поливитаминных, противосудорожных препаратов, отказ от вредных привычек нередко помогают избавиться от синдрома беспокойных ног.

Синдром беспокойных ног достаточно распространённая жалоба у пациентов, длительно страдающих варикозной болезнью. Хроническая венозная недостаточность, возникающая при варикозной болезни, нарушая электролитный баланс в тканях нижних конечностей, приводит к появлению синдрома беспокойных ног. Данное состояние хорошо знакомо многим пациентам с варикозной болезнью. В некоторых случаях может помочь ношение компрессионного трикотажа, что несколько облегчает состояние. Однако, спустя некоторое время синдром беспокойных ног возвращается. Полностью избавиться от синдрома беспокойных ног пациентам помогает только радикальное лечение варикозной болезни.

Синдром беспокойных ног не является симптомом исключительно варикозной болезни. Есть множество других причин появления синдрома беспокойных ног. Весьма вероятно, что помочь смогут терапевт или невропатолог. Тем не менее, если у вас имеется синдром беспокойных ног лучше посетить врача-флеболога и пройти диагностику венозной системы нижних конечностей.

Диагностика синдрома беспокойных ног

В случае наличия варикозной болезни, коррекция образа жизни и витаминные препараты не смогут полностью избавить вас от синдрома беспокойных ног. Только хорошее лечение варикозной болезни будет эффективным средством от синдрома беспокойных ног в данной ситуации.

Вопросы пациентов о синдроме беспокойных ног

Дёргаются ноги при засыпании, что делать?

Если дёргаются ноги при засыпании, необходимо разобраться с причиной данного явления. Судорожные сокращения мышц нижних конечностей могут быть вызваны целым рядом причин. Для начала необходимо посетить следующих специалистов: невролога и флеболога. Обязательно должно быть выполнено ультразвуковое дуплексное исследование вен нижних конечностей. Поняв причину состояния, появится возможность полностью избавиться от судорожных подёргиваний в ночное время.

Синдром беспокойных ног как лечить?

Чтобы понять, как лечить синдром беспокойных ног, необходимо выяснить причину его появления. Для этого потребуются консультации следующих специалистов: невролога, флеболога и терапевта.

Сильно крутит ноги по ночам, что делать?

Если у вас сильно крутит ноги по ночам, обратитесь за медицинской помощью. Очень частая причина данного состояния, хроническая венозная недостаточность, осложняющая варикозную болезнь.

Боль в ногах ночью в положении лежа, к какому врачу пойти?

Если у вас появляется боль в ногах ночью в положении лежа, первым доктором, которого следует посетить, будет врач-флеболог. В начале необходимо исключить венозную патологию. Возможно, именно флеболог, полностью решит вашу проблему.

Эффект беспокойных ног, какие могут быть причины и лечение?

У эффекта беспокойных ног имеется значительное количество причин. Это и дефицит железа, неврологические заболевания, варикозная болезнь и др. При появлении эффекта беспокойных ног нужно обратиться к специалистам: флебологу, неврологу и терапевту.

Ноют ноги – в чем дело и что делать?

Ломящие ощущения в голенях, чувство болезненной тяжести в икрах и стопах, ноющие к вечеру и ночью ноги – как часто у современного человека возникают такие симптомы! Сегодняшний ритм жизни заставляет нас все больше времени уделять текущим и неотложным делам, подолгу находясь в положении стоя или сидя. Мы часто считаем развитие подобных явлений в конце рабочего дня закономерным. С течением времени симптоматика нарастает и человек даже принимает решение сходить к доктору.

Но вот к какому врачу идти, если ноют ноги? Как правило, намерение заканчивается обращением к хирургу. Здесь возникает очередная сложность: доктор слышит о симптомах и не может найти серьезных объективных причин для их существования. У пришедшего на прием человека может не быть ни варикоза, ни плоскостопия, и каких-либо очевидных повреждений и нарушений. Это серьезное препятствие – если у пациента есть проблема, а врач утверждает, что все в порядке — пропадает доверие уже ко всем врачам, а проблема остается и прогрессирует.

Иное дело, когда отекают ноги к концу дня и имеются варикозные вены – тогда, ощущения ноющих ног можно связать с сосудистыми нарушениями и назначить соответствующее лечение. Однако, при развитии синдрома беспокойных ног (а мы говорим именно о нем) так бывает не всегда. Данное состояние может иметь множество различных причин, не всегда заметных с первого взгляда.

Читайте также:
Китайский пластырь от боли в суставах

Записаться к Неврологу

Волков Михаил Владимирович

Хирург
1 год стажа

Башанкаев Николай Андреевич

Хирург
44 года стажа

Ользеев Игорь Сергеевич

Хирург
40 лет стажа

Байчорова Земфира Узеировна

Хирург
39 лет стажа

Исаев Олег Николаевич

Травматолог
13 лет стажа

Мальцев Игорь Федорович

Реабилитолог
1 год стажа

Дибиров Ахмед Абдулвагабович

Хирург
23 года стажа

Лагода Николай Яковлевич

Рефлексотерапевт
28 лет стажа

Пенчук Ольга Викторовна

Невролог
23 года стажа

Ерошкин Денис Сергеевич

Хирург
17 лет стажа

Синдром беспокойных ног – что это?

Синдром беспокойных ног или синдром Экбома — это большая группа болезней, скрывающихся за типичными клиническими проявлениями – тянущими болями в голенях, ощущением жара в ступнях, ноющими ощущениями в икрах, непостоянными отеками ног и так далее. Эти ощущения бывают настолько интенсивными, что пациенты не могут уснуть, ища облегчения страданий в ночных прогулках. Причины развития подобного рода состояний могут быть различны и список их довольно внушителен: от наследственных нарушений обмена веществ и межпозвонковой грыжи, до хронической венозной недостаточности и атеросклероза артерий ног. Подчас не только пациенту, но и доктору бывает сложно разобраться что к чему.

Однако, проблему «беспокойных ног», чем бы ни была она вызвана, решать приходится и, к сожалению, в некоторых случаях дело не заканчивается общими рекомендациями и укрепляющими процедурами.

Что же делать, если ноют ноги и нужно решать проблему?

Во-первых, придется разобраться, к какому врачу идти. Без помощи профессионала не обойтись. Для этого необходимо немого изучить симптомы, улавливая малейшие различия и понять, что же с Вами происходит. Вот небольшие рекомендации, которые помогут вам.

Когда идти к флебологу?

Как правило, из узких специалистов, именно к этому врачу попадает большая часть пациентов с симптомами синдрома беспокойных ног. Итак, если у вас имеются сосудистые расстройства – «звездочки», варикозные вены, к концу дня отекают голени, к вечеру в них появляется чувство болезненной тяжести, у кого-либо из родственников есть варикоз – необходимо обратиться к флебологу. Доктор осмотрит Ваши ноги и проведет ультразвуковое исследование вен нижних конечностей, после чего назначит соответствующее лечение. Однако будьте готовы и с пониманием отнеситесь к тому, что грамотный флеболог может заподозрить у Вас и другие причины развития синдрома беспокойных ног и направить к соответствующему специалисту.

Когда идти к ортопеду?

Боли в стопах и голенях, преходящий отек в области голеностопных суставов, чувство жара в ступнях, судороги в икрах могут быть связаны с плоскостопием и деформацией свода стопы. Не стоит обнадеживаться тем, что когда-то давно Вас смотрел хирург и никакого плоскостопия не было. С течением времени стопа может деформироваться, это своего рода наша расплата за прямохождение. Если Вы отмечаете у себя вышеописанные симптомы и – более того – привычная обувь становится для Вас неудобной, большие пальцы стоп отклонены в сторону, появляется характерная «косточка» – выступ у большого пальца – следует обратиться к ортопеду. Доктор порекомендует Вам соответствующие стельки, обувь и процедуры.

Когда идти к неврологу?

Существует определенный спектр состояний неврологического характера, который также может стать причиной болезненных, ноющих, стреляющих ощущений в ногах, нарушений чувствительности различного рода. Как правило, они являются проявлением проблем в поясничном отделе позвоночника и следствием травм, переохлаждений, воспалительных изменений, патологии межпозвоночных дисков и т.д. Также нервные волокна могут поражаться при сахарном диабете и других системных заболеваниях. Если у Вас ранее были проблемы со спиной или иные состояния, связанные с патологией периферической нервной системы – следует обратиться к специалисту-неврологу. Доктор назначит соответствующее обследование и лечение, порекомендует профилактические мероприятия.

Когда идти к сосудистому хирургу?

Не только вены, но и артерии могут стать причиной боли в ногах. Это, как правило, типичный болевой синдром, возникающий из-за кислородного голодания мышц и других тканей вследствие сужения просвета артерий. Боль возникает при нагрузке – длительной ходьбе, подъеме по лестнице и заставляет человека на какое-то время остановиться, прекратить движение. Постепенно дистанция, которую человек может преодолеть без боли, сокращается, появляется чувство похолодания в стопах, в теплую погоду мерзнут пальцы ног. В случае наличия у Вас подобных симптомов следует обращаться к профильному специалисту – сосудистому хирургу.

Читайте также:
Меридия сибутрамин — таблетки для похудения

Что делать до визита к врачу.

Регулярно делайте гимнастику для ног, ведите здоровый образ жизни, соблюдайте диету и занимайтесь физкультурой, посещайте бассейн. Необходимо носить удобную обувь с ортопедической стелькой, при этом стараться как можно реже надевать туфли на высоком каблуке или, наоборот – балетки или кеды на плоской подошве. Вечером делайте отдельный контрастный душ для ног – с чередованием теплой и прохладной воды, на ночь подкладывайте под ноги подушку.

Соблюдать эти традиционные рекомендации, если ноют ноги, безусловно, нужно. Однако, учитывая спектр возможных заболеваний, способных вызвать это состояние, все-таки затягивать с посещением доктора и получением профильной помощи не стоит.

Иван Ильич Калачев, к.м.н. врач флеболог, заведующий хирургическим отделением Клиники Экспертных Медицинских Технологий

Синдром беспокойных ног

Поделиться:

Бывает так, что при засыпании или просто сидя в удобном кресле, мы чувствуем неприятные ощущения в ногах (например, покалывание или жжение). Если к этому присоединяется непреодолимое желание размять ноги, а после разминки симптомы проходят, то, скорее всего, речь идет о синдроме беспокойных ног.

Что такое СБН

Синдром беспокойных ног (СБН) проявляется навязчивыми дискомфортными ощущениями в одной или обеих ногах (покалывание, жжение, ощущение ползания мурашек и др.), которые уменьшаются при движении ногами (сгибании-разгибании стоп, коленных и реже тазобедренных суставов).

Чаще симптомы возникают в вечернее или ночное время и могут даже нарушать сон. Неприятные ощущения обычно локализуются в икрах и стопах — тягостные, но не достигающие уровня боли. Как правило, страдают люди старше 65 лет, но бывает и у более молодых. Синдрому особенно подвержены женщины.

Читайте также:
Почему нельзя сидеть нога на ногу?

Сам по себе СБН не несет в себе серьезной угрозы для здоровья. Основная опасность кроется в том, что он может быть проявлением какого-либо серьезного заболевания.

Основные причины

Считается, что в основе дискомфорта лежит нарушение обмена нейромедиатора дофамина. Выделяют первичный и вторичный СБН.

Первичный СБН — редкая наследственная патология. Обычно проявляется еще в молодом возрасте (до 30 лет).

Вторичный (или симптоматический) СБН проявляется чаще всего при беременности (во втором и третьем триместре, проходит после родов), при хронических болезнях почек и дефиците железа. Реже синдром беспокойных ног возникает при таких болезнях, как сахарный диабет, амилоидоз, дефицит витамина В12 и фолиевой кислоты. Встречается этот синдром и при болезнях щитовидной железы, а также при некоторых заболеваниях нервной системы. СБН также может быть вызван приемом некоторых лекарств, нарушающих обмен дофамина (например, антидепрессантов, нейролептиков, противоаллергических препаратов).

Порядок обследования

Если вас беспокоят неприятные ощущения в ногах, которые заставляют вас вставать или разминать ноги, особенно если это происходит в вечернее или ночное время, то вам обязательно нужно обратиться к врачу (терапевту).

Первичный СБН встречается довольно редко и устанавливается только после исключения всех других причин. А сперва вам предложат детальное обследование для исключения дефицита железа, сахарного диабета и других заболеваний, которые могут вызывать синдром беспокойных ног.

Еще один специалист, которого желательно посетить, — это невролог. СБН нередко развивается при поражении периферических нервов, а также при парасомниях (нарушениях сна). Для исключения поражения нервов невролог может порекомендовать электронейромиографию, а для исключения парасомний — полисомнографию.

Назначаемое лечение

При первичном СБН назначают агонисты дофаминовых рецепторов (например, прамипексол, леводопу), опиоидные производные (трамадол) и антиконвульсанты (габапентин). Другие методы лечения, такие как лечебная физкультура, гигиена сна, диетотерапия, при первичном синдроме неэффективны.

Вторичный СБН проходит после коррекции основного заболевания (например, после нормализации уровня железа или сахара крови).

Читайте также:
Как правильно применять Эуфиллин в детском возрасте

Если вас беспокоит выраженный дискомфорт в ногах, который уменьшается при движении, поспешите к врачу (терапевту и неврологу). Не пропустите сигнал серьезного заболевания.

Товары по теме: [product strict=” прамипексол-тева, мирапекс”]( прамипексол), [product strict=” леводопа, сталево, наком, тидомет, мадопар”]( леводопа), [product strict=” габапентин, нейронтин, габагамма, тебантин”](габапентин)

Почему крошатся зубы у взрослых? Что делать?

Эмаль является самой твердой тканью в организме человека: на некоторых участках максимальная толщина достигает 2 мм. Однако из-за постоянных воздействий (внешних, внутренних, порой — внешних и внутренних одновременно) ее защитные свойства снижаются, иногда — сходят на нет. И тогда говорят о разрушении зубов.

Ответить на вопрос, почему у взрослого человека стали крошиться зубы, смогут врачи. Установить истинную причину, ослабившую иммунитет, поможет комплексное обследование и сдача анализов: общего анализа крови, биохимии, гормонов, пробы на аллергены и пр.

Но начинать стоит с визита к грамотному стоматологу.

Причины крошения зубов у взрослого человека

Поход в зубной кабинет покажет, что именно ослабило зубы: один серьезный недуг или совокупность разных факторов. К наиболее распространенным причинам крошения зубов у взрослого человека относят:

  • Наследственность.

«Плохая» генетика выражается:

— в неправильном строении челюсти, из-за чего возникает постоянное трение зубов;

— в составе слюны, не защищающей зубы от болезнетворных бактерий;

— в малой толщине эмали.

Эти особенности, равно как и предрасположенность к кариесу, передаются по наследству. Взрослым, имеющим проблемы с зубами, нужно вовремя устранять недостатки. Это позволит снизить риск передачи стоматологических «недугов» детям.

  • Хронические болезни.

Ослабляют иммунитет и портят зубы диабет, различные формы онкологии, гипертония, а также проблемы, связанные с функционированием щитовидной железы, желудочно-кишечного тракта (гастрит, язва) и пр.

  • Регулярный прием некоторых медикаментов.

Людям, систематически употребляющим лекарства и некоторые препараты (снотворные, седативные, антигистаминные), следует уделять особое внимание состоянию зубов. Высокая концентрация ряда лекарственных компонентов повышает уровень кислотности, меняет состав слюны, что отражается на крепости зубов.

Нехватка витамина D – одна из причин, ослабляющих эмаль

  • Авитаминоз.

Витамины должны поступать в организм человека регулярно и в достаточном количестве. В первую очередь это касается витаминов группы В, С, E и витамина D.

Дефицит какого-либо компонента сказывается вначале на самочувствии: возникает быстрая утомляемость, постоянная сонливость. Затем отражается на внешнем виде. Ломкость волос, сухость кожи, трещины на эмали – явное свидетельство нехватки витаминов в организме.

Группы витаминов На что влияет
Витамин А Работа слюнных желез, состояние околозубной ткани.
Витамин В Участвует в обмене веществ, влияет на рост и развитие мышц, тканей.
Витамин С Профилактика зубного камня, укрепление десен.
Витамин РР Улучшает обмен аминокислот, предотвращает воспалительные процессы.
Витамин К Влияет на рост и развитие тканей, на работу белка.
Витамин D Способствует усвоению фтора, кальция, повышает прочность костных тканей.

К дефициту витаминов приводит неправильное питание. Следует избегать однообразной пищи, не стоит увлекаться мучными продуктами, очищенными злаками, газировкой. В рационе должны быть твердые продукты (сыры, бобовые), а также творог, кефир, овощи и зелень.

  • Беременность и гормональные сбои.

Развитие плода, формирование костной структуры малыша провоцирует дефицит полезных компонентов, в первую очередь – кальция. Без него эмаль крепкой не будет.

Кроме того, к разрушению зубов будущей мамы приводят:

  • стресс;
  • плохая гигиена;
  • наследственность.

Беременным всегда рекомендуют избегать конфликтных ситуаций, придерживаться сбалансированного питания (обязательно присутствие в рационе витаминов и микроэлементов), чаще гулять на свежем воздухе.

Гормональные сбои, происходящие из-за болезни или возрастных изменений (половое созревание, климакс) также нарушают здоровый баланс организма. На зубах это сказывается из-за меняющегося уровня кислотности.

Курение и употребление спиртных напитков тормозят обменные процессы. Замедленный метаболизм негативно сказывается на всем организме, и, в частности, на ротовой полости.

Бруксизмом называют непроизвольный скрежет зубами, происходящий чаще всего во сне. Привычка обусловлена особенностями прикуса и работой нервной системы. Продолжается, как правило, до того момента, пока зубы «не притрутся» друг к другу.

Читайте также:
Причины и признаки синдрома Шерешевского-Тернера

Выходом в данной ситуации становится ношение капов – колпачков, защищающих зубы.

От непроизвольного скрежета зубами по ночам спасут силиконовые капы

  • Травмы.

Разрушение зубов у взрослого человека нередко является следствием травм различного вида:

— механических: ушибов или других повреждений, нанесенных физически, в том числе, в ходе лечения;

— химических, связанных с внешней средой, с количеством содержащихся в ней вредных веществ;

— термических, когда происходит резкий переход от холодного к горячему или наоборот (самый яркий пример – кофе с мороженым).

  • Неправильный прикус.

Из-за застарелой травмы, лечения или в силу особенностей развития у человека может развиться аномальный прикус, при котором нагрузка на зубы возрастает и они начинают «стираться» друг об друга. Такая проблема решается комплексно, при участии врача-ортодонта.

В списке других часто встречающихся причин – некачественный уход за зубами, естественное старение организма, сложная форма кариеса и плохая экология.

Привычка грызть орехи или сухари истончает эмаль и вызывает крошение зубов

Как исправить крошение зубов

После того, как установлена причина, начинается лечение. Если состояние зубов ухудшается из-за протекающих в организме болезней, зубы восстанавливают в последнюю очередь – после того, как пролечены другие пораженные области.

Если же источник проблемы кроется в ротовой полости, врач может предложить несколько путей лечения.

Кариес или травмы приводят к сколам разной величины. Их устраняют с помощью пломбы.

  1. Коронки, виниры.

При серьезном повреждении зубов, когда пломбирование не поможет, рекомендуют установку искусственных коронок и виниров — накладок из фарфора или керамики.

Укрепляющая процедура, в ходе которой на поврежденные зубы накладывают аппликации, содержащие кальций и фтор.

  1. Покрытие зубов фтором.

Процедура также укрепляет эмаль, но для проведения используются специальные фторосодержащие пасты.

  1. Прием поливитаминов и пищевых добавок.

Установка виниров (накладок) – один из способов исправить дефекты зубов

Профилактика крошения зубов у взрослых

Сохранить зубы здоровыми поможет тщательный уход. Он складывается из ряда факторов, включающих заботу о питании, образе жизни.

Помимо этого, важно приобрести:

  • зубную щетку, мягкую или средней жесткости. Не забывайте о том, что щетку следует регулярно менять;
  • нити и гели для полоскания;
  • зубную пасту, подобранную после консультации у стоматолога.

С вредными привычками стоит бороться. Это касается не только курения или алкоголя, но также щелканья зубами, разгрызания сухарей, фисташек и других твердых продуктов.

Если имеет место непроизвольный скрежет зубами, понадобится помощь невропатолога. Решением проблемы в большинстве случаев становятся капы и успокоительные средства (их применяют только по назначению врача).

Старайтесь обогатить свой рацион морепродуктами, свежими овощами, творогом, фруктами. Для полоскания (а его лучше проводить после каждого приема пищи) используйте специальные средства. И не забывайте о важности профилактического осмотра: посещать стоматолога необходимо раз в полгода.

Как следует поступать, если крошатся зубы

Как следует поступать, если крошатся зубы

Из данной статьи можно узнать:

  • почему начинают крошиться зубы;
  • каков алгоритм правильных действий при обнаружении этой проблемы;
  • в чем заключаются профилактические мероприятия и врачебные рекомендации.

Одной из наиболее опасных стоматологических проблем, возникающих у взрослых, является обнаружение неприятной ситуации, когда крошатся зубы. Однозначно, этот признак указывает на критическое состояние зубов, когда нельзя медлить и следует как можно быстрее обратиться за медицинской помощью. Даже если Вы увидели, что отколовшиеся частички незначительного размера, не стоит откладывать визит в клинику и ожидать, что все само собой наладится. Особенно это неприятно, если крошатся передние зубы, поскольку тогда наличие зубной проблемы станет заметным для всех окружающим, и ко всем неприятностям добавится психологический дискомфорт.

Вопросы, почему крошатся зубы, какими путями можно справиться с этой ситуацией и как ее предотвратить, может решить только специалист. Если, конечно, накануне Вы не открывали зубами бутылочную пробку или не расщелкивали ими грецкие орехи, когда причина крошения твердых зубных тканей носит откровенно субъективный характер, то следует выяснить, не скрывается ли за этим процессом серьезная патология.

Читайте также:
Суматриптан: инструкция по применению таблеток

Итак, постараемся разобраться в причинах стоматологической проблемы крошения зубов.

Почему крошатся зубы у взрослых

Прежде всего, следует иметь в виду, что причины могут носить объективный и субъективный характер. Мы живем в эпоху неудовлетворительного состояния экологии и связанного с этим неважным качеством продуктов питания, к тому же для нашего современника характерны стремительный ритм жизни и постоянный дефицит времени, при котором правила ухода за зубами обычно нарушаются. Все эти факторы, несомненно, являются объективными и оптимизма не добавляют.

Но кроме этого, существуют субъективные факторы, которые вызывают интенсивное крошение зубов:

  • отклонения в обмене веществ, провоцирующие сбой кислотно-щелочного баланса, вследствие чего повышенная кислотность слюны разрушительно воздействует на зубные ткани;
  • негативное влияние резких перепадов температур, из-за чего страдает зубная эмаль, например, бездумное чередование холодной и горячей пищи;
  • механическое травмирование зубов и последующее за этим образование микротрещин;
  • формирование очагов кариеса вследствие ненадлежащего ухода за полостью рта;
  • последствия дефектов прикуса и нарушений в распределении жевательной нагрузки, грозящие стачиванием зубов;
  • недостаток нужных витаминов D, из-за чего кальций плохо усваивается;
  • влияние изменений гормонального фона (в подростковом возрасте, во время беременности и климакса);
  • отрицательное воздействие отдельных заболеваний (остеопороз, диабет, артирит;
  • генетическая предрасположенность;
  • воздействие вредных привычек (злоупотребление алкоголем и сигаретами, в состав которых входят разрушительные химические реагенты).

Алгоритм грамотных действий в случае крошения зуба

Прежде всего, важно уяснить, что когда крошится зуб, это тревожный сигнал о наличии серьезной проблемы жевательного аппарата, поэтому немедленное обращение к врачу является единственно правильным вариантом.

Если частичка зуба откололась в ночное время суток, и Вы чувствуете боль, нужно принять такие обезболивающие препараты, как кетанов или нурофен. Если Вас тревожит риск попадания инфекции в оголенный участок зуба, лучше всего прополоскать рот травяным или солевым раствором. К тому же имеется опасность травмирования ткани десен и возникновения кровотечения. Чтобы этого избежать, на короткое время можно воспользоваться марлевым тампоном.

Некоторые пациенты предусмотрительно заклеивают участок скола обыкновенной жевательной резинкой. Это остроумное решение действительно помогает защитить поврежденное место до визита в клинику, где будет проведены визуальный осмотр и диагностика, после чего обязательно назначен необходимый курс лечения под руководством специалиста.

Пациентам важно знать:

  • чтобы не допустить развитие осложнения, активные шаги предпринимаются в первые двое суток; если пациент занимается самолечением и откладывает визит в клинику до последнего, то врачу останется только констатировать факт, что раскрошился зуб полностью и восстановить его уже невозможно;
  • если зуб раскрошился, а корень остался, его можно восстановить в том случае, когда зубные ткани не разрушены полностью под десну и не «угроблены» кариесом окончательно; но затягивать с этим процессом нельзя, так как соседние сегменты могут наклониться в сторону отсутствующего зуба, и тогда вопрос будет касаться уже исправления деформации всего зубного ряда;
  • на врачебном приеме пациент подробно должен проинформировать стоматолога, не забывая указать первоначальные симптомы патологии, перечислить общие заболевания, а также назвать лекарственные средства, которые он употреблял, принимать решение, как лечить проблемные зубы и можно ли их сохранить, будет врач.

Как быть, если в период беременности стали крошиться зубы

Недостаток кальция, поступающего в организм женщины, оборачивается серьезными проблемами во время беременности и после родов. Даже соблюдение всех медицинских рекомендаций и регулярный прием витаминного комплекса с включением всех необходимых минералов не обеспечивает зубам крепкое здоровье. Специалисты отмечают, что крошатся зубы при беременности нередко в тот период, когда у плода формируется скелет и возрастает потребность в дополнительном объеме кальция. Особенно опасно, когда кариозные процессы, набирая обороты, не просто ухудшают состояние зубов молодой матери, но и негативно отражаются на развитии зубов и челюсти младенца.

Основные правила, которые следует неукоснительно выполнять как во время беременности, так и после родов, заключаются в следующем:

  • правильный рацион питания с ежедневным употреблением кисломолочных продуктов, содержащих нужный объем кальция;
  • посещение стоматолога необходимо провести в первые недели срока и оно должно стать регулярным на протяжении всей беременности;
  • станет разумным шагом проведение на приеме у гигиениста полноценной чистки зубов в первую половину беременности;
  • не лишним будет напоминание о выполнении гигиенической очистки зубов с использованием ирригатора или зубной нити после каждого приема пищи.
Читайте также:
Лечение алкоголизма чемеричной водой

Профилактические рекомендации, которые необходимо выполнять в домашних условиях

Рассмотрим вопрос, что делать пациенту, чтобы предотвратить прогрессирование патологии в зубных тканях и не допустить усугубления ситуации, когда процесс, что называется, пошел и факт налицо – крошится зуб, и о профилактике думать уже поздно.

Прежде всего, важно помнить о простых и жизненно важных правилах:

  • поддерживать сбалансированный рацион питания, в котором присутствуют свежие фрукты и овощи, нежирные сорта мяса и рыбы, кисломолочные продукты и крупяные блюда;
  • отказаться полностью от вредных привычек, избавиться от курения, злоупотребления алкоголя, под воздействием которых зубы теряют прочность и становятся хрупкими;
  • следить за выполнением элементарных правил гигиены – чистить зубы после еды, не экономить на приобретении качественной щетки и пасты;
  • регулярное посещение стоматолога с целью профилактики предупредит возможные стоматологические заболевания и поможет сохранить здоровье Ваших зубов.

Как решить данную проблему?

Если у Вас крошатся зубы и необходима срочная медицинская помощь, Стоматологический Центр «МистоДентал Plus» готов оказать Вам весь спектр необходимых услуг. Команда первоклассных специалистов нашего Центра имеет обширный опыт работы на современном высокоточном оборудовании, использует в ежедневной практике новейшие технологии и материалы. В комфортабельных условиях клиники Вы ограждены от стрессов, и все процедуры проводятся безопасно и совершенно безболезненно.

Почему крошатся зубы и что с этим делать

Крошение зубов – это острая проблема, которая за последние годы стремительно набирает обороты. Виной этому несбалансированное питание, нехватка витаминов и минералов в организме, психоэмоциональное истощение, запущенные патологические процессы в ротовой полости. К сожалению, в обществе существует тенденция, что люди не спешат посещать стоматолога, и уж тем более подробно рассказывать о состоянии здоровья.

Не стоит откладывать проблемы с зубами на неопределенное будущее. Пренебрежение лечением чревато потерей не только одного зуба, но и всего зубного ряда.

Содержание

Наши специалисты

Маламуж Олег Сергеевич

Опыт работы — 24 года

Орлова Ольга Александровна

Опыт работы — 18 лет

Радько Оксана Юрьевна

Опыт работы — 17 лет

Жуков Андрей Александрович

Опыт работы — 21 год

Повтарь Владимир Владимирович

Опыт работы — 3 года

Соловьев Михаил Александрович

Опыт работы — 22 года

Юнаева Стелла Владимировна

Опыт работы — 21 год

Почему могут крошиться зубы у взрослых

Частой причиной крошения зубов у взрослых является нехватка витаминов и микроэлементов. Второе место занимают травмы и кариозные поражения зубов.

Несбалансированное питание, гипо- и авитаминоз

  • Витамин D – жирорастворимый витамин, способствующий усвоению кальция и фтора, которые играют первостепенную роль в повышении прочности костей и зубов.
  • Витамин С укрепляет десны, служит профилактикой образования зубного камня.
  • Витамины группы В нормализуют обмены веществ и улучшают развитие костной ткани.

Если в организм не поступает достаточное количество кальция, фтора, фосфора и витаминов, то со временем зубы начинают крошиться. Дефицит микроэлементов замедляет обмен веществ, нарушает развитие костной и мышечной тканей.

Хронические заболевания внутренних органов

Гастриты, язвы, патологии щитовидной железы, сахарный диабет значительно снижают иммунитет и приводят к дисбалансу обменные процессы. Нарушение обмена веществ способствует недостаточному усвоению витаминов и микроэлементов, что служит причиной деминерализации эмали и ее разрушения.

Дополнительно при обострении гастрита или язвенной болезни в полость рта при отрыжке выделяется кислый секрет (желудочный сок). Он обволакивает зубы и со временем начинает разрушать эмаль

Неправильный прикус, бруксизм

Неправильный прикус является причиной перераспределения жевательной нагрузки и повышенной стираемости зубов. Вследствие этого эмаль истончается, формируются трещины и сколы.

Бруксизм (непроизвольный скрежет зубами во время сна) обусловлен особенностями прикуса и состоянием нервной системы. Данная проблема приводит к повышенной стираемости, пародонтитам, сколам эмали и переломам коронковой части зуба.

Читайте также:
Фибросканирование печени

Эрозивная и деструктивная формы флюороза

Флюороз – это заболевание эндемического характера. Данная патология часто встречается у людей, проживающих в районах с повышенным содержанием фтора в питьевой воде – около 1,6-2,0 ммоль/л. Клинически формы проявляются эрозиями, стиранием эмали и обнажением дентина, отломом частей коронки

Плохая гигиена полости рта

Вследствие отсутствия регулярной чистки зубов на их поверхностях и в межзубных промежутках остаются частички пищи, которые со временем расщепляются и поражают зубную эмаль. В дополнение, курение и частое употребление кофе способствуют образованию налета и зубного камня. Как следствие – размножение бактерий и развитие кариеса, приводящего к пульпиту или периодонтиту.

Вредные привычки

Привычки открывать бутылки зубами, перекусывать леску и нити значительно разрушают зубы. Такие занятия приводят не только к мелким сколам эмали, но и к отломам частей коронки.

Алиментарные (пищевые) привычки также негативно влияют на состояние зубов. К таковым относят: злоупотребление кофе, алкогольными и газированными напитками, курение, привычки раскалывать орехи, грызть семечки, сухарики. Чаще такая проблема встречается у мужчин.

Возрастные изменения

С возрастом эмаль истончается и становится более подверженной трещинам и сколам. Даже малейшая травматизация (твердая пища, неправильно подобранная зубная щетка, зубочистки) может стать причиной отлома части коронки.

Прием лекарственных препаратов

Продолжительный прием препаратов тетрациклинового ряда, антигистаминных, седативных или снотворных средств повышает уровень кислотности желудочного сока и меняет состав слюны. Это, в свою очередь, пагубно отражается на состоянии эмали.

Гормональные нарушения

Такие состояния, как менопауза и беременность вызывают дефицит микроэлементов, ухудшающий общее состояние здоровья. Непосредственно на состояние зубов влияет смена уровня кислотности в полости рта.

Травмы

К трещинам зубов приводят:

  1. Химическое воздействие на эмаль (оседание опасных паров на эмали) при работе на предприятиях химической промышленности.
  2. Резкие смены температур (вдыхание холодного воздуха и глоток горячего напитка).

Часто травмы зубов встречаются у спортсменов: боксеров, футболистов.

Несмотря на то, что в основном «зубами-мишенями» становятся передние зубы, крошиться могут и зубы мудрости. Причиной того служит положение и наклонный рост восьмерки. В связи с тем, что его крайне тяжело вылечить, единственным путем решения является удаление проблемного зуба.

Почему крошатся зубы при беременности

Причина того, что зубы сильно крошатся, и даже выпадают, во время беременности, кроется в гормональной перестройке организма и изменении в минеральном обмене.

Развитие плода требует большого количества питательных веществ, в том числе и кальция, необходимого для формирования скелета. Все эти микроэлементы плод получает из организма матери. Именно поэтому в этот период женщина может испытывать дефицит кальция. Для восполнения уровня компонента беременным рекомендуют употреблять в пищу больше творога, сыра, йогурта.

Диагностика

  1. Осмотр полости рта, сбор анамнеза.
  2. Консультация узких специалистов: гинеколога, эндокринолога, терапевта.
  3. Лабораторно-инструментальная диагностика: анализы крови для определения электролитных нарушений, уровня гормонов.

Важно помнить, что на зубах могут появляться трещины или сколы, не видимые «невооруженным глазом». В соответствии с этим необходимо регулярно посещать стоматолога. Несвоевременное лечение может привести к развитию инфекции и потере всего зуба.

Способы лечения

Лечение при крошении зубов проводят комплексное, начиная с терапии причинных заболеваний или состояний. Дополнительно назначают витаминно-минеральные комплексы, составляют диету. Среди местного лечения выделяют следующие виды:

Реминерализирующая терапия

Зубы покрывают специальными составами (аппликациями) с фтором и кальцием. Это могут быть гели, пасты или лаки. После процедуры реминералазиции пациенту назначают курс приема фторсодержащих средств. Проведение терапии актуально в подростковом возрасте, во время беременности, после ортодонтического лечения.

Герметизация фиссур

Процедуру герметизации проводят с целью создания физиологического барьера, предупреждающего застревание пищи в фиссурах и размножение бактерий. Материалы-герметики содержат активные ионы фтора, которые укрепляют эмаль и повышают ее устойчивость к кариесогенным факторам.

Установки виниров

Для восстановления эстетико-функционального недостатка устанавливают композитные или керамические виниры. Они применяются при крупных сколах, кривизне коронки, пятнах на зубах, больших межзубным промежуткам.

При незначительных трещинах и сколах фронтальной группы зубов применяют люминиры (тончайшие пластины толщиной 0,2 мм). Микропротезы изготавливают из прочного фарфора и устанавливают на переднюю часть каждого зуба.

Читайте также:
Аллергия на животе при беременности

Установка восстановительных вкладок

Восстановительные вкладки – это микропротезы, фиксируемые на жевательной поверхности зуба. Конструкции изготавливают в зуботехнической лаборатории, они прочнее и эстетичнее стандартных пломб. Восстановительные вкладки показаны при малых травмах, сколах, эрозиях эмали, незначительных поражениях коронки.

Установка коронок

Протезы фиксируют в случаях разрушения коронковой части зуба более 70%, после травм, при выраженной патологической стираемости. В качестве материалов для изготовления коронок используют фарфор, диоксид циркония, металл, керамику, золото. Некоторые протезы сочетают в себе материалы: металлокерамика, металлопластмасса.

Пломбирование зубов

Восстанавливают эстетико-функциональный дефект с помощью пломбировочного материала при незначительных сколах коронковой части зуба.

При наличии хронических заболеваний внутренних органов лечение проводится совместно с профильными специалистами. Если зуб полностью разрушен, вплоть до корня, то его удаляют и устанавливают имплант.

Профилактика

Для того, чтобы предотвратить крошение зубов, необходимо следовать ряду важных правил:

  • Тщательно соблюдать гигиену полости рта: чистить зубы 2 раза в день, полоскать полость рта после каждого приема пищи, не пользоваться зубочистками. Для полоскания отлично подойдут: физиологический раствор, настой ромашки, коры дуба, шалфея, слабый солевой раствор.
  • Включать в рацион продукты, богатые витаминами и микроэлементами.

С целью остановить разрушение зубов одновременно с основным лечением пациентам рекомендуют употреблять следующие продукты:

  1. Витамин Д: яйца, оливковое масло, рыбий жир, сливочное масло, мясо рыбы, сыр.
  2. Витамин А: рыба, шпинат, капуста, горох, сыр, яйца, морковь, сливочное масло, оранжевые фрукты.
  3. Витамин Е: орехи, злаковые, яйца, оливки, семечки подсолнуха, авокадо, рыба, молочные продукты.
  4. Витамин С: бананы, красный перец, капуста, рябина, томаты, киви, вишня, черешня, оранжевые фрукты, морковь, горох, миндаль.
  5. Витамины группы В: цитрусовые, шпинат, красное мясо, говяжья печень, киви, грибы, красная рыба, яйца, молочные продукты, миндаль, сыр, абрикосовые семечки, томаты.
  6. Калий: молочные продукты, бобовые, бананы, зелень, миндаль, фундук, картофель, соя, зеленый горошек, чернослив.
  7. Фосфор: грибы, тыквенные семечки, пшеница, соевые бобы, подсолнечник, пшеничные отруби.
  8. Кальций: сыр, кунжут, брынза, базилик, миндаль, семечки подсолнечника, морская рыба, фасоль, капуста, укроп, грецкие орехи.

Для укрепления эмали также рекомендуют включать в рацион яблоки, курагу, морепродукты, морские водоросли.

  • Употреблять витаминно-минеральные комплексы (пищевые добавки). Продолжительность курсов и названия комплексов врач определяет индивидуально, исходя из противопоказаний, переносимости компонентов комплексов, наличия текущего приема витаминов.
  • Бороться с вредными привычками и, по возможности, их исключать.
  • Своевременно обращаться к стоматологу (1 раз в полгода).

Дополнительно пациентам рекомендуют регулярно проводить профессиональную гигиену полости рта (удаление налета, зубного камня).

Оказание помощи в наших клиниках

Не стоит затягивать с посещением стоматолога, если вы заметили трещину эмали или небольшой скол коронки. Опытные специалисты наших клиник готовы в любое время провести консультацию и оказать неотложную помощь. В зависимости от состояния зубов врачи подбирают оптимальный вариант лечения индивидуально для каждого пациента.

Чтобы записаться на консультацию к специалисту в Москве, свяжитесь с нами по телефону или оставьте заявку на сайте.

Заявка отправлена

, спасибо за проявленный интерес. В течение 15 минут наш менеджер перезвонит вам.

Источники информации

  • Healthline Media: Может ли дефицит кальция повлиять на состояние зубов
  • Сохранение и восстановление структуры зуба: Preservation and Restoration of Tooth Structure — Mount Graham J., Hume Wyatt R., Hien C. Ngo, Wolff Mark S.
  • Максимовский Ю.М., Митронин А.В. Терапевтическая стоматология. — М.: Гэотар-Медиа, 2012. — 322 с.

Возможно Вам будет интересно

  • Почему болит десна около зуба мудрости?
  • Почему опухает щека?
  • Как удаляют зубной нерв

Вопросы и ответы

✅ Чего не хватает в организме, если крошатся зубы?

✅ Какие витамины пить взрослым, если крошатся зубы?

Статью проверил эксперт

Климович Виктория Борисовна
Квалифицированный специалист в области ортодонтии, челюстно-лицевой хирургии и эстетической реставрации зубов, опыт работы – 11 лет

Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: