Туман в глазах – что это, причины и лечение

Затуманивание зрения

Затуманенное зрение – один из самых частых поводов, по которому люди обращаются к врачу-офтальмологу. Причин патологического состояния достаточно много, в большинстве случаев поставить диагноз самому себе невозможно, а задержка в лечении грозит возможным развитием осложнений. В случае появления жалоб на затуманенность зрения необходимо сразу обратиться к глазному врачу.

Различные проявления неясности зрения

При описании своих ощущений человек может использовать разные термины: «затуманивание зрения», «туман», «расплывчатость изображения» и пр. Внимательный врач подробно опросит, уточняя все детали: когда появились жалобы, постоянно или временно, больше утром или вечером, симптомы затуманивания зрения беспокоят в одном глазу или на обоих и т.д. – это поможет сформировать направление диагностического поиска.

Накануне визита к доктору желательно определить тип неясности изображения, ответив на несколько вопросов:

  1. Плохо видно только вдаль, или только вблизь, или и вдаль и вблизь? Затуманенность постоянная или временная, зависит ли от зрительных нагрузок, времени суток, самочувствия, уровня АД или сахара (при диабете)?
  2. Плохо видно в центре поля зрения, на периферии или все изображение «в тумане»?
  3. Нет ли искривления прямых линий, искажения размеров и формы предметов?
  4. Когда появились жалобы, внезапно или постепенно, какая динамика? Возможно, стало хуже от момента первых признаков, или состояние стабильное?

Симптомы

Затуманенность зрения не является самостоятельной болезнью, а служит лишь симптомом глазной или общесоматической патологии.

Нечеткость может быть незначительной, легкой степени, беспокоить к вечеру при чтении в условиях недостаточного освещения – так проявляется физиологические изменения глаз в возрастом – пресбиопия. Она не требует лечения, есть лишь необходимость правильного подбора очков для близи.

Совсем другое дело – внезапное затуманивание зрения на фоне покраснения глазного яблока, которое сопровождается болевым синдромом. Это может быть признаком таких грозных состояний, как внутриглазное воспаление – увеит или острый приступ глаукомы.

При подозрении на прогрессирующее ухудшение зрения рекомендован самоконтроль: выбрать удобное место для проверки (диван, кресло) и, прикрыв один глаз, посмотреть на неподвижный предмет с достаточно мелкими деталями – картину, часы и пр. Запомнить или записать, какие фрагменты видно, а какие нет. Повторить с другим глазом. Через 3-4 недели самодиагностику повторить.

Причины

Причины ухудшения зрения, нечеткого изображения или затуманивания зрения могут крыться не только в глазных заболеваниях, но и в общесоматических патологиях. Со стороны глаз к подобным проблемам могут приводить временные или стойкие помутнения оптических сред (отек роговицы различной этиологии, ее помутнение, катаракта и т.п.), внутриглазные воспаления, травмы, патологии сетчатки и зрительного нерва. Внеглазные причины проявляются артериальной гипертензией или спазмом сосудов, сахарным диабетом, ангиосклерозом и пр.

Катаракта

Помутнение хрусталика – самая частая причина затуманенности зрения у пожилых людей. Жалобы нарастают постепенно, незаметно и не сопровождаются другими симптомами. При этом вдали видно хуже, чем вблизи. Нередко наблюдается мнимое «улучшение» зрения вблизи, которое заставляет пациента или уменьшить диоптрии «плюсовых» очков, или вовсе от них отказаться. Связано это с помутнением и одновременным набуханием хрусталика. Патологический процесс неуклонно прогрессирует и приводит к выраженному ухудшению зрения на всех расстояниях.

Лечение катаракты сводится к операции – экстракции катаракты – удалению помутневшего хрусталика и имплантации нового искусственного хрусталика. В случае, когда человек не готов к операции на данном этапе (медицинские противопоказания, эмоциональная неготовность и пр.), есть возможность замедлить развитие катаракты с помощью медикаментозных методов – глазных капель с антиоксидантным и витаминным эффектами.

Узнать больше о замедлении развития катаракты можно здесь

Глаукома

При открытоугольной глаукоме снижение функций происходит медленно, безболезненно и определяется прогрессирующим сужением поля зрения и появление скотом – «пятен» в поле зрения.

А для второй разновидности – закрытоугольной (или узкоугольной) глаукомы возможно также приступообразное течение с характерным затуманиванием зрения.

Степень выраженности симптомов зависит от уровня повышения внутриглазного давления. В классических случаях приступ закрытоугольной глаукомы развивается в дальнозорких глазах, характеризуется:

  • затуманенностью зрения – видно, как через молочный туман или матовое стекло;
  • нарастающей болью внутри глазного яблока, которая отдает в височную область;
  • покраснением глаза, наиболее выраженную вокруг роговицы.

При отсутствии лечения подобное состояние заканчивается полной необратимой потерей зрения, иногда за несколько часов. При подостром приступе симптомы выражены слабее.

Возрастная макулярная дегенерация

При этом заболевании характерно прогрессирующе безболезненное снижение зрительных функций, которое не сопровождается покраснением глаза. В начале заболевания жалобы могут практически отсутствовать, отмечается незначительное снижение яркости и контрастности.

Затуманивание, как правило, нехарактерно, большинство больных отмечает образование темного пятна перед глазом, которое мешает рассмотреть детали предмета, черты лица человека и пр. Характерным признаком будут искажение прямых линий, формы и размеров предметов.

Читайте также:
Симптомы и причины микседемы

Помутнения в стекловидном теле

Такие процессы, как деструкция стекловидного тела, частичный гемофтальм (небольшое кровоизлияние в стекловидное тело), исход внутриглазных воспалений – увеитов, миопия высокой степени, приводят к появлению плавающих помутнений внутри глаза – в стекловидном теле. При движении глазного яблока, поднимаясь и опускаясь под силой тяжести, непрозрачные элементы отбрасывают тень на сетчатку. Глазом это воспринимается, как кратковременное затуманивание зрения, «мушки», «червячки».

На светлом однотонном фоне (лист бумаги, голубое небо) эти помехи более заметны, в сумерках или на пестром фоне глаз их не замечает, отчего складывается впечатление непостоянного присутствия жалоб.

Хронический синдром «сухого глаза»

Слезная пленка выполняет не только функцию смазывания, смачивания глаза, но выполняет и оптическую функцию, заполняя «неровности» между клеток роговичного эпителия. На фоне постоянного недостатка количества или «плохого» качества могут возникать жалобы на периодически затуманивание зрения, больше утром.

При длительно существующем синдроме сухого глаза развивается кератопатия – повреждение и слущивание эпителиальных клеток роговицы и чувство затуманивания становится постоянным. Происходит это на фоне ощущений «песка», соринки под веками, резей в глазу. Состояние усугубляется на фоне недостатка сна, напряженной зрительной работы, сухого воздуха и яркого света.

Узнать больше о синдроме «сухого глаза» можно здесь

Мигрень

Приступам мигрени нередко предшествует «аура». Со стороны органов зрения это может быть затуманивание, двоение предметов, косоглазие, опущение верхнего века (птоз), расширение зрачка.

Кроме того, выделяют отдельную форму глазной мигрени – мерцательную скотому. Характеризуется заболевание появлением «пятна» в поле зрения перед одним или обоими глазами, после чего наступает приступ пульсирующей головной боли.

При купировании мигренозного приступа проходит и глазная симптоматика.

Беременность

При нормально протекающей беременности на фоне гормональной перестройки возможно незначительное нестойкое оводнение хрусталика, которое приводит к преходящему увеличению степени близорукости или появлению ее слабой степени. Состояние самостоятельно нормализуется спустя 3-4 мес после родов.

На фоне токсикоза беременных из-за ангиоспазма происходит нарушение кровообращения в глазных сосудах. В этих случаях затуманивание зрения сопровождается мельканием «черных мушек», плохим самочувствием, сужением полей зрения или их выпадением. Состояние длится от нескольких минут до нескольких часов.

Ношение контактных линз

Затуманивание зрения на фоне ношения контактных линз может быть вызвано:

  • гипоксическим отеком роговицы (характерно при длительном ношении мягких контактных линз (МКЛ) с низким содержанием воды и кислородопроницаемостью – особенно цветных линз, или сна в МКЛ. Для восстановления зрительных функций первое, что необходимо сделать – это отказаться от их использования, если ситуация не нормализуется в короткие сроки обратиться к офтальмологу;
  • пересыханием поверхности линз при синдроме «сухого глаза». Кратковременное облегчение наступает при закапывании увлажняющих капель;
  • загрязнении поверхности МКЛ, проходит после смены пары линз или их тщательной очистки;
  • воспалением роговицы – кератите. Сопровождается болями в глазу, различной степенью покраснения, требует срочного обращения к офтальмологу.

Туман в глазах после операций

Многие глазные операции сопровождаются реактивным транзиторным отеком роговицы, вызывающим жалобы на затуманенное зрение. Такая симптоматика может сопровождать ранний послеоперационный период (первые сутки) после лазерной коррекции. «Туман» рассеивается с каждым часом вместе с постепенным исчезновением рези в глазах, светобоязни и слезотечения.

Если после периода ясного, четкого зрения появляется повторное затуманивание, необходимо срочно обратиться к своему рефракционному хирургу.

После вмешательств по поводу катаракты, особенно осложненной, затуманенное зрение может беспокоить несколько суток, уменьшаясь с каждым днем. Для скорейшего купирования отека роговицы офтальмохирург может рекомендовать, помимо стандартного лечениядополнительные глазные капли или гели.

К какому врачу обратиться, диагностика

При появлении жалоб на затуманивание зрения, частичного или полного, одно- или двустороннего, начать обследование необходимо с офтальмолога.

Он проверяет остроту зрения, рефракцию, осматривает оптические среды и глазное дно, измеряет внутриглазное давление. В ряде случаев показана расширенная диагностика, которая включает в себя проведение УЗИ глаза, оптической когеррентной томографии (ОКТ), компьютерный анализ полей зрения. Возможны дополнительные методы, в зависимости от оснащения глазного кабинета.

При исключении жалоб на затуманенность зрения, связанных с патологией глаз, доктор направляет больного на консультацию к смежным специалистам: терапевту, кардиологу, неврологу.

Лечение

Так как затуманивание зрения не является самостоятельной болезнью, а лишь симптомом, лечение зависит от фактора, его вызвавшего. В ряде случав достаточно правильно организовать режим труда и отдыха, адекватно подобрать очки – при возрастной дальнозоркости, спазме аккомодации – перенапряжении глазных мышц. В других показано проведение противовоспалительного, гипотензивного лечения, рассасывания кровоизлияний и помутнений в стекловидном теле и пр.

Читайте также:
Абсолютная бессонница

Если причиной жалоб послужило общее заболевание, лечение направлено на его компенсацию (контроль АД, сахара, холестерина крови, улучшение мозгового кровотока и пр.).

Последствия

Последствия напрямую зависят от причины и степени тяжести патологии, вызвавшей затуманивание зрения.

При таких состояниях, как отек роговицы из-за неправильного ношения контактных линз, послеоперационная реакция, механическая эрозия (дефект эпителия) роговицы – качество изображения восстанавливается в полной мере при восстановлении корнеальной целостности и прозрачности.

Стойкие помутнения роговицы воспалительного характера или приступ закрытоугольной глаукомы практически не дают шансов на восстановление полноценных зрительных функций.

При затуманивании зрения, вызванного катарактой, показано оперативное лечение с благоприятным прогнозом.

Каждый случай ухудшения зрения оценивается индивидуально и прогнозируются последствия.

Профилактика

Профилактической мерой в подавляющем большинстве случаев будет своевременный визит к офтальмологу. При этом нужно выбирать хорошо оснащенный кабинет с опытным врачом или узкоспециализированную глазную клинику.

Затуманивание зрения – причины и лечение

Процессы, влекущие затуманивание зрения

Когда речь заходит об одностороннем ухудшении остроты зрения, то это связано, в первую очередь, с патологией глазного яблока и глазного нерва. В частности, это может быть повышение внутриглазного давления, воспалительный процесс или локальное кровоизлияние.

А вот затуманивание обоих глаз может быть следствием соматических патологий, а именно:

  • Сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Болезней почек;
  • Сахарного диабета;
  • Значительных кровопотерь.

Наравне с данными состояниями, затуманивание зрения может стать следствием тяжелых токсикозов беременности, отравлений спиртами, никотином, хинином, свинцом и прочими токсичными соединениями, нередко вызывающими полную утрату зрительных функций.

Ангиоспазм сетчатки

Есть мнение, что ангиоспазм – функциональное нарушение, не связанное с поражением сосудов сетчатки, также может являться причиной затуманивания зрения. Однако такие состояния проявляются достаточно редко и могут возникать:

  • У людей с гипертонией
  • У беременных с эклампсией
  • У лиц, подверженных мигрени
  • В стрессовых ситуациях
  • При серьезных отравлениях.

И когда затуманивание зрения происходит по одной из этих причин, то пелена перед глазами может сочетаться с мельканием черных точек, а острота зрения может пропасть на несколько часов.

При возникновении подозрения на ангиоспазм сетчатки, врач должен назначить офтальмоскопию, которая позволяет с высокой степенью вероятности выявить локальное сужение артерий. Глазное дно в данном случае не будет иметь никаких изменений. В противном случае, можно будет наблюдать вполне четкую картину склероза артерий сетчатки.

Видео специалиста о симптоме

Глаукома

По мнению специалистов, наиболее распространенной причиной возникновения затуманивания зрения является глаукома, сопровождающаяся повышением внутриглазного давления. Это состояние непременно приводит к снижению остроты зрения, в то же время перед глазами возникает ощущение легкой пелены. Между тем, глаукома может сопровождаться следующими признаками:

  • Значительные боли в висках и в глазах;
  • Редкие, но интенсивные головные боли;
  • Возникновение ореолов и радужных кругов вокруг источника света;
  • Ощущение тумана перед глазами.

При глаукоме, как и при ангиоспазмах сетчатки, назначают офтальмологический осмотр, который способен выявить, как отек роговицы, так и обмельчание передней камеры глаза. А в случае запущенности состояния, также может наблюдаться экскавация диска зрительного нерва, наравне с его бледностью.

Катаракта и увеит

Нередко затуманивание зрения является следствием катаракты и увеитов. И если катаракту можно выявить по помутнению хрусталика или стекловидного тела, то увеиты четко выраженных признаков могут и не иметь. Единственное, наблюдается постепенное снижение зрения, сопровождающееся заволакиванием плавающими пятнами темного цвета.
А вот обычные признаки заболевания, такие как светобоязнь, сильные боли и покраснения могут проявляться лишь при острых иритах или же иридоциклитах. Однако, если наблюдается прилив крови к перилимбу или сужение зрачков, то это может однозначно говорить об остром переднем увеите.

Что касается вопросов диагностирования увеитов, то это возможно сделать лишь при наличии биомикроскопа с щелевой лампой, который четко позволит увидеть на эндотелии признаки воспалительной гиперемии. Промежуточный увеит характеризуется наличием воспалительных клеток в стекловидном теле, причем даже в клеточных агрегатах, а также в его нижней и передней части. Данное заболевание может сопровождаться экссудацией с формированием мембран, выстилающихся снизу плоской части цилиарного тела. Между тем, воспалительные клетки и клеточные агрегаты в стекловидном теле можно легко распознать при помощи офтальмоскопии. Для обнаружения мембран в цилиарном теле может потребоваться обратная офтальмоскопия, выполнить которую может только врач офтальмолог.

Задний увеит определяется специалистами по присутствию в стекловидном теле клеточных тяжей и отдельных клеток. Кроме этого, на глазном дне могут присутствовать повреждения в виде белых размытых участков с воспаленными сосудами клетчатки. При этом отдельно отмечается тот факт, что все увеиты могут развиваться с молниеносной быстротой и иметь весьма серьезные последствия, в том числе и вторичные осложнения. Именно поэтому при первых же симптомах патологического процесса необходимо проконсультироваться со специалистом.

Читайте также:
Чем лучше запивать Аспирин?

Лечение

Чтобы назначить полноценное лечение затуманивания зрения, в первую очередь необходимо установить причины его возникновения. И в данном случае просто не обойтись без визита к специалисту, поскольку ситуация может потребовать экстренной госпитализации, в том числе и хирургического вмешательства.

В медицинском центе «Московская Глазная Клиника» все желающие могут пройти обследование на самой современной диагностической аппаратуре, а по результатам – получить консультацию высококлассного специалиста. Клиника открыта семь дней в неделю и работает ежедневно с 9 ч до 21 ч. Наши специалисты помогут выявить причину снижения зрения, и проведут грамотное лечение выявленных патологий.

Записаться на прием в “Московскую Глазную Клинику” Вы можете по телефонам в Москве 8 (800) 777-38-81 и 8 (499) 322-36-36 (ежедневно с 9:00 до 21:00) или воспользовавшись формой онлайн-записи.

Что значит туман в глазах, причины и как проявляется явление?

blurred background defocusing city people crowd

Иногда при взгляде на окружающие объекты появляется ощущение, будто перед взглядом встала дымка или пелена, а «картинка» при этом становится нечеткой, в добавок еще может кружится голова. В офтальмологии известно такое явление, но у него нет медицинского названия, и несмотря на это такой симптом может сказать опытному специалисту о многом.

Туман в глазах и его симптомы

Появление тумана пред глазами почти всегда является признаком какого-либо офтальмологического нарушения, но это не обязательно отклонение патологического характера. Иногда это временное явление, связанное с расстройством функций органов зрения.

Внимание! Затуманивание зрения может затрагивать один глаз (одностороннее) или сразу оба (двустороннее). При этом пелена может быть не сплошной, а располагаться на определенных участках поля зрения, острота которого при этом теряется.

Причины тумана в глазах

В большинстве случаев причины затуманивания зрения носят исключительно офтальмологический характер, среди них:

1. Помутнение хрусталика, характерное для катаракты.

У пациентов в возрасте от шестидесяти лет и старше это самая распространенная причина появления тумана перед глазами, причем это может происходить как на одном глазу, так и на обоих.

2. Помутнения на роговой оболочке.

Это может происходить как по причине патологий воспалительного характера, так и вследствие ожогов (термических и химических), травм различного происхождения и дистрофических процессов.

3. Патологии, затрагивающие зрительный нерв.

В этом случае затуманивание – самый первый и относительно «безобидный» симптом, а спустя некоторое время помимо доставляющего дискомфортные ощущения тумана пациент может испытывать и болевой синдром.

4. Поражения сетчатки глаза.

Сюда относятся все виды увеитов, диабетическая ретинопатия, хориоретиниты и дегенерация макулы.

Очень часто туман возникает при таких аномалиях рефракции, как астигматизм, дальнозоркость или близорукость.

Помните! Как правило, проблема решается с началом использования оптики, но если даже надевая контактные линзы затуманивание у человека не проходит – это повод искать причину в других офтальмологических патологиях.

Если туман только в одном глазу?

Затуманивание нередко возникает только перед одним из органов зрения. Почти всегда это говорит о таких заболевания, как иридоциклиты, конъюнктивиты и кератиты различного происхождения. Но точно утверждать именно о таких причинах можно только при наличии других характерных дополнительных симптомов (покраснение конъюнктивы, боли в глазах, выпадение поля зрения). Иногда затуманивание остается на какой-то период уже после того, как человек вылечил одно из вышеперечисленных заболеваний.

Такое явление нормально, если оно длится всего несколько дней: это период восстановления слезной пленки, нарушенной в ходе инстилляций глазных капель. Если же туман не проходит – необходимо обратиться к офтальмологу, который выпишет капли группы «искусственная слеза»: они способствуют восстановлению такого защитного слоя и туман быстро исчезнет.

Туман в голове и глазах

Это явление может быть связано с несколькими причинами:

– состояние алкогольной интоксикации;

Имейте в виду! При глаукоме туман возникает из-за деформации глазного яблока, что в свою очередь происходит при повышении внутриглазного давления.

Что касается ангиоспазмов – это спазмы глазных сосудов, вследствие чего наступает легкое кислородное голодание тканей глазного яблока и наблюдаются такого рода нарушения рефракции. Но в данном случае затуманивание проходит быстро.

При отравлении алкоголем причины тумана в голове и в глазах кроются не в области офтальмологии: речь идет о токсическом воздействии на головной мозг.

Читайте также:
Как пить Рыбий жир для похудения?

В результате чего он не может контролировать органы зрения, синхронизировать их действия и «настраивать четкость».

Диагностика

Такие симптомы, как туман в глазах – это субъективное ощущение человека, и при этом каждый описывает такое ощущение по-разному, к тому же степень затуманенности у всех может быть разной.

Важно! По этой причине офтальмологи не могут делать выводы о наличии какого-то заболевания опираясь только на анамнез. Необходимо провести ряд диагностических мероприятий:

1. После составления анамнеза у пациента могут взять кровь для общего и биохимического анализа, а также выполнить анализ мочи. Такие методы позволяют обнаружить в организме воспалительные процессы, оценить общее состояние и выявить диабет (при наличии этого заболевания перед глазами тоже может появляться туман).

2. Более детальным диагностическим методом является биомикроскопия, которая позволяет выявить воспаления и отечности именно в органах зрения. Также этот метод позволяет обнаружить в средних оболочках глаз лейкоциты, лимфоциты, клеточную жидкость и спайки – присутствие таких объектов говорит об увеите, для которого тоже характерно затуманивание.

3. Дополнительно при таких жалобах проводится измерение внутриглазного давления, повышение которого говорит о возможном развитии глаукомы.

Лечение тумана в глазах

Лечение глазного тумана как такового невозможно. При обращении к офтальмологу и после проведения всех необходимых анализов врачу необходимо установить первопричину, по которой у пациента наблюдается такое нарушение зрения. Возможно, что лечение будет передано другому специалисту: например, если причиной затуманивания становится диабет – в компетенции эндокринолога дать пациенту рекомендации по правильному питанию и назначить инсулин и другие соответствующие препараты.

Иногда причиной тумана могут стать патологические процессы в головном мозге. В этом случае в дело вступает невропатолог или онколог. При этом пациенту дополнительно назначается МРТ и КТ головного мозга, так как опухоли, возникающие поблизости зрительных центров мозга, тоже могут влиять на развитие подобных дефектов зрения.

Нужно знать! Самым простым случаем являются нарушения рефракции: достаточно правильно подобрать очки или контактные линзы – и проблема будет исчерпана.

Интересно, что правильный подбор оптики при начальной стадии катаракты во многих случаях также устраняет это нарушение.

Как снять пелену с глаз?

При появлении пелены в глазах зрение ухудшается, поэтому человек видит окружающий мир, как через запотевшее окно. Это состояние обычно имеет эпизодический характер, но может присутствовать и постоянно.

При появлении пелены в глазах зрение ухудшается, поэтому человек видит окружающий мир, как через запотевшее окно. Это состояние обычно имеет эпизодический характер, но может присутствовать и постоянно. Оно может возникать у людей разного возраста. Чтобы сохранить здоровье органа зрения, каждый человек должен знать, как снять пелену с глаз.

Появление тумана в глазах иногда сопровождается повышением чувствительности к свету, болезненным морганием и другими неприятными ощущениями. Чтобы выяснить, почему они появились, нужно в первую очередь обратиться к офтальмологу. Врач проведет комплексное обследование и подберет терапию, которая поможет избавиться от дискомфорта.

Почему появляется пелена перед глазами?

Чтобы понять, как лечить туман в глазах, нужно определить, почему появляется такое состояние. Обычно пелена перед глазами является симптомом синдрома «сухого глаза» (ССГ). Это болезнь, вызванная нарушением деятельности слезного аппарата, и внесена в Международный Классификатор Болезней (МКБ) под кодовым номером H04.1.

В норме глазное яблоко покрывает тончайшая слезная пленка. Она обеспечивает защиту роговицы от внешних факторов, обеспечивает ее питание, а также сглаживает поверхность, обеспечивая четкость зрения. При недостаточной выработке слезы пересыхает роговица, изменяется осмолярность слезной жидкости и, как результат, туман или белая пелена перед глазами. Такое состояние обычно имеет эпизодический характер и появляется только при определенных условиях, например, во время интенсивной зрительной работы.

Обеспечить достаточное увлажнение роговицы помогут капсулы Дельфанто®. Их действие направлено на восстановление выработки нативной слезы, что позволяет обеспечить естественное увлажнение глаз. Это средство устраняет не только неприятные симптомы, но и основную причину их появления.

Но не только ССГ может привести к появлению тумана перед глазами. Существуют куда более опасные патологии, которые требуют серьезного лечения, такие как катаракта, глаукома, возрастная макулодистрофия и другие. Поэтому при появлении любых дискомфортных ощущений нужно идти на прием к врачу.

Появился туман в глазах: что делать?

Обычно, когда при ССГ появляется пелена или туман перед глазами, терапия начинается с применения консервативных методов. Облегчить симптомы сухости, снять пелену с глаз поможет применение увлажняющих капель и гелей для глаз. К препаратам первой линии относятся увлажняющие капли, которые являются заменителем натуральной слезы.

Читайте также:
Тест на беременность моча и йод отзывы

Использование таких капель позволяет увлажнить роговицу, устранить ощущение жжения, зуд, покраснение. При сильной сухости врач может назначить более вязкие составы (гели) с витаминами, увлажняющими, противовоспалительными компонентами. Но капли действуют только на симптомы, а саму причину появления тумана или пелены не убирают.

Капсулы Дельфанто® нормализуют работу слезных желез. Они начинают вырабатывать слезы в достаточном количестве, поэтому проблема сухости роговицы, запотевания эндотелия устраняется. Принимать капсулы нужно в течение 4 недель, но при необходимости можно продлить курс (после консультации с врачом).

Улучшить состояние органа зрения также поможет соблюдение режима труда и отдыха. Нередко появление пелены или тумана связано со зрительным переутомлением. Чтобы сохранить здоровье органа зрения, нужно снизить нагрузки, правильно организовать рабочее место, провести профилактику астенопии (быстрое зрительное утомление). При длительной работе за компьютером для временного облегчения неприятных симптомов можно использовать глазные капли при пелене в глазах.

Очень полезной, особенно для людей, испытывающих зрительные нагрузки, будет привычка периодически посещать офтальмолога. Врач сможет обнаружить малейшие нарушения в работе слезного аппарата на начальной стадии, своевременно восстановить его нормальную деятельность консервативными методами.

Могут ли капли усилитьзатуманивание зрения?

Да, могут. Особенно если это препараты с консервантами, например, бензалкония хлоридом. Это вещество помогает продлить срок годности капель, но при этом очень негативно действует на глаза. В частности, консерванты вызывают разрушение бокаловидных клеток, которые продуцируют муцин. Это важнейший компонент слез, который помогает защитной слезной пленке удерживаться на поверхности глаз.

Если муцина вырабатывается мало, нарушается состав слез, они начинают быстрее испаряться. Из-за дефицита влаги, ощущение сухости, жжения, зуд, помутнение зрения только усиливается. Недостаточное увлажнение роговицы приводит к образованию на ее поверхности сначала микроскопических признаков ксероза (сухость), затем они становятся более масштабными. В запущенных случаях дефицит влаги, вызванный нестабильностью слезной пленки, может способствовать развитию микроэрозий и нарушению зрения.

Глазные капли также вымывают из конъюнктивальной полости липиды и муцины, которые обеспечивают стабильность слезной пленки. Поэтому при бесконтрольном применении таких препаратов существенно меняется состав слез, и они больше не могут обеспечить достаточное увлажнение. Чтобы избежать таких осложнений, начните принимать капсулы Дельфанто®. Они помогают наладить слезопродукцию, улучшить состав слез и обеспечить глазам естественное увлажнение.

Новорожденный ребенок мало спит ночью или днем

Нарушения сна у детей дошкольного возраста – достаточно распространенная проблема, и чем младше малыш, тем выше вероятность, что он может спать мало или плохо, часто просыпаясь. Недостаток сна на протяжении длительного периода времени ведет к накоплению усталости, что негативно отражается на здоровье и настроении ребенка. А уж о влиянии плохого сна малыша на самочувствие его родителей и говорить не приходится.

Длительность детского сна в зависимости от возраста

Прежде чем ответить на вопрос, почему ребенок спит мало днем или ночью и что делать, поговорим о том, что считается нормой. Продолжительность и характер сна у детей разного возраста имеют значительные отличия. Новорожденный спит не так, как ребенок в четыре месяца, а тот – не так, как ребенок в два года. Кроме того, все дети разные, и к каждому из них нужен разный подход. В среднем, продолжительность дневного и ночного сна у малышей разного возраста выглядят следующим образом [3]:

  • Новорожденный спит 16-20 часов в сутки суммарно, периоды сна у него длятся от 40 минут до 2 часов; кроха не отличает день и ночь, часто просыпается и легко засыпает. К сожалению, длится этот период не долго.
  • Ребенок в 1 месяц суммарно спит 6-7 часов днем и 8-10 часов ночью, но у некоторых деток появляются колики (по статистике, от них страдают около трети детей в возрасте 1-4 месяца). Это существенно меняет картину сна малышей и является причиной бессонных ночей для их родителей.
  • Ребенок в возрасте 4-6 месяцев суммарно спит от 3 до 5 часов днем, ночной сон составляет 10-11 часов. Периоды дневного бодрствования становятся все продолжительнее, как и отрезки ночного сна.
  • Ребенок 6-12 месяцев спит 11-12 часов ночью, с одним или двумя пробуждениями на кормление, дневной сон из трехкратного становится двукратным и составляет суммарно 2.5-3 часа.
  • Ребенок в возрасте 12-18 месяцев ночью спит 11-12 часов, не просыпаясь на ночное кормление, продолжительность дневного сна составляет суммарно не более 3 часов, при этом малыш вместо двукратного дневного сна постепенно переходит к однократному.
  • В возрасте 2-3 лет продолжительность дневного сна составляет 1-2 часа, ночного – 11-12 часов.
Читайте также:
Флегмона глаза: симптомы и лечение

Почему ребенок плохо и мало спит?

Если малыш недобирает в дневном или ночном сне, это нужно и можно исправить. Ниже рассмотрим наиболее частые причины плохого сна у детей и способы их коррекции.

Неправильный режим дня, недостаточное количество сна

Одна из самых частых причин того, что малыш плохо и с трудом засыпает, спит мало и часто просыпается – неверный режим дня, не соответствующий возрасту ребенка. На протяжении суток существуют периоды времени, наиболее благоприятные для засыпания, когда в результате изменения гормонального фона температура тела снижается, и скорость обменных процессов в организме замедляется. Именно в эти промежутки времени можно уложить детей спать с наибольшей вероятностью успеха.

Специалисты выделяют несколько таких циклов на протяжении дня [4]:

  • 8:30-9:00 – оптимальное время для первого сна у детей младше 6 месяцев;
  • 12:30-13:00 – время обеденного сна (отлично подходит всем малышам, которые спят днем);
  • 18:00-20:00 – лучшее время для начала ночного сна.

1. Постарайтесь сформировать распорядок дня малыша с учетом его возраста и физиологических ритмов.

2. Учитывайте рекомендуемую по возрасту длительность дневного и ночного сна.

3. Избегайте слишком длительных периодов бодрствования, вызывающих у крохи переутомление.

Проблемы со здоровьем

В течение первого года жизни малыша есть несколько физиологических периодов, осложняющих засыпание. К ним относятся колики (3 недели-4 месяца) и прорезывание зубов (с 4 месяцев). Помимо этого, на способность нормально спать влияют такие состояния, как зуд вследствие аллергии, затруднение дыхания при насморке, бронхите или аденоидах, неврологические патологии.[1]

В случае любых сомнений, касающихся состояния здоровья малыша, обращайтесь к врачу. Если прорезывание зубов или колики являются временным явлением, то прочие патологические состояния обязательно требуют участия специалиста.

Резкая смена видов деятельности

Для подготовки ко сну детям требуется некоторое время. Если малыш увлечен игрой, просмотром мультфильма или общением, быстро уложить его спать может оказаться не под силу даже самым терпеливым родителям.

Постарайтесь организовать распорядок дня таким образом, чтобы перед отходом ко сну у ребенка оставался промежуток времени, заполненный спокойными играми, чтением книг и т.п. Хорошо настраивают на сон успокаивающие ритуалы – повторяющиеся изо дня в день действия, знаменующие отход ребенка ко сну.

Придумайте семейный «сонный» ритуал, но помните о том, что все его шаги необходимо будет ежедневно в точности повторять. В свой ритуал вы можете включить теплую ванну или расслабляющий массаж, чтение сказок, тихий разговор, поцелуи и обнимания на ночь, с пожеланием сладких снов.

Некорректные условия сна

В первые несколько недель жизни ребенок легко засыпает и спит, не отвлекаясь на изменение освещенности и окружающие его звуки. Но этот период обычно длится не долго, и по мере взросления малышу понадобятся более комфортные условия для сна. Ребенка могут будить звуки улицы, солнечный свет, домашний шум. Не менее важна оптимальная влажность и температура воздуха в помещении для сна[2].

Позаботьтесь о том, чтобы создать в комнате, где спит малыш, подходящие условия. Хорошо проветрите помещение, задерните шторы. Укладывайте ребенка спать в его кроватке, убрав из поля зрения игрушки и мелкие предметы, чтобы они не отвлекали кроху в случае случайного пробуждения.

Как наладить сон малыша

Дети в возрасте от 1 до 12 месяцев:

  • Постарайтесь максимально подстраиваться под ход биологических часов малыша. Не будите спящего ребенка, даже если пришло время приема пищи. Чем меньше вы будете вмешиваться в режим сна и бодрствования крохи, тем быстрее у него установится регулярный суточный ритм.
  • Во время дневного сна малыша не ходите на цыпочках, не разговаривайте шепотом и не прекращайте выполнение домашних дел. Приучите ребенка спать в сопровождении обычных домашних звуков.
  • Перед тем, как укладывать кроху спать, убедитесь, что он не голоден.
  • Во время ночного кормления разговаривайте с ребенком по минимуму, оставляя освещение приглушенным.
  • Во время дневного кормления активно общайтесь, громко разговаривайте. Лучше, если оно будет проходить в условиях яркого солнечного света.
  • Если малышу уже исполнилось 10-12 месяцев, постарайтесь убрать из распорядка дня ночное кормление. После нескольких беспокойных ночей ребенок начнет спать спокойно в течение всей ночи.

Дети в возрасте старше 12 месяцев:

  • Выберите вместе с ребенком «ночного посредника» – игрушку или вещь, которая будет с ним в течение всей ночи и смягчит отсутствие родителей рядом. Такой посредник создает у малыша ощущение стабильности и постоянства, в том числе во время случайных просыпаний ночью.
  • Используйте кроватку малыша только для сна, а на период бодрствования переместите его в манеж или другую комнату.
  • Ограничьте употребление детьми напитков, содержащих большое количество сахара и кофеин, особенно во второй половине дня.
  • Поддерживайте постоянный режим дня, укладывайте спать малыша в одно и то же время, после определенных «сонных» ритуалов (чистим зубы, переодеваемся в пижаму, читаем сказку, ложимся спать).
  • Для освещения детской комнаты в ночное время лучше всего подойдет тусклый свет ночника, спать в полной темноте малышам не рекомендуется.
  • Не позволяйте детям ложиться спать поздно, даже на выходных или в гостях. Позднее укладывание вызывает переутомление, и чем позже ребенок ложится спать, тем сложнее ему уснуть[5].
Читайте также:
Как переносится Hib-вакцинация ребенка, график

Чтобы наладить ночной сон малыша, можно использовать легкие успокаивающие на основе лекарственных растений, например, немецкий гомеопатический препарат “Дормикинд” . Он разрешен к применению у детей от рождения до 6 лет. В состав препарата входят только натуральные компоненты, снимающие излишнее напряжение и мягко нормализующие сон.

Энциклопедия мам

Новорожденного кроху прикладывают к груди от 6 до 12 раз за 24 часа. В период активного роста ребенок с каждым днем ест больше. Но иногда случается, что грудничок вдруг теряет аппетит. Это сигнализирует, о какой-то проблеме, на которую маме нужно среагировать как можно быстрее. Ребенок плохо ест, что делать и почему это происходит?

Причины плохого аппетита у новорожденного

Причин, почему грудничок плохо ест, может быть несколько:

  • проблемы с грудью;
  • проблемы с молоком (молока мало или оно сильно льется или изменился вкус молока);
  • беспокоит животик;
  • режутся зубы или появилась инфекция (стоматит, молочница);
  • заболел или нервничает;
  • малоежка.

Задача мамы выявить причину и устранить ее. В сложных случаях нужно проконсультироваться с врачом.

Проблемы с грудью

Слабый сосательный рефлекс у ребенка возникает после сложных естественных родов, стремительных с наложением щипцов, кесарева сечения. Или если малыш родился раньше срока, наблюдается неврологическая симптоматика. Чтобы помочь ребенку, научите его «находить сосок». Для этого возьмите грудь большим и указательным пальцами. Слегка дотроньтесь соском до уголка рта крохи. Если он не реагирует, то аккуратно вложите сосок в ротик сами. Постепенно ребенок научится сам находить грудь и начнет активно сосать.

Неправильное прикладывание к груди

Частая проблема особенно у молодых мамочек. Для начала подберите комфортную для кормления позу. Форма груди и сосков индивидуальна, так что важно подобрать ту, что подходит обоим. Чаще всего это:

  • На боку. Самая распространенная позиция для кормления.
  • Сидя. Ребенок при этом на руках или подушечке.
  • Поза «Футболист». Мама сидит, но головка малыша подведена к груди сбоку.
  • На животе. Мама лежит на спине, малыш на ее животе. Такая позиция «живот к животу» хороша при коликах.

Важно! Грудь не должна давить ребенку на носик. Если ему трудно дышать, он не сможет нормально сосать. Позиции для кормления нужно менять периодически. Так опорожняются все доли молочных желез, и не возникает застоев.

Втянутый сосок

Практически плоские, втянутые соски не позволяют ребенку нормально сосать и наедаться. Проблему можно решить с помощью накладок для кормления. Или можно сцеживать молоко и докармливать малыша.

Учтите, что полная готовность материнской груди к вскармливанию формируется в первые месяцы жизни малыша. Самый сложный момент – первые минуты сосания. Постепенно молочные протоки становятся шире, и молоко легко вытекает из груди.

Если в роддоме ребенок привык кушать из бутылочки, то ему сложно начать сосать грудь. Не стоит отчаиваться, проявите терпение и настойчивость, ведь грудное молоко для малыша самое полезное. Чаще прикладывайте ребенка к груди и он быстро адаптируется.

Проблемы с молоком

Если малыш не наедается, потому что молока мало, то необходимо наладить лактацию. Мама должна пить больше теплой жидкости, лактогонных смесей. Рекомендуется спать с малышом, обеспечить телесный контакт «кожа к коже».

Если все-таки молока не хватает, то можно ввести докорм молочной смесью. Для докорма лучше выбирать качественную молочную смесь на основе козьего молока, которая будет максимально приближена к грудному молоку. В этом случае отлично подойдет смесь для новорожденных на козьем молоке Kabrita.

Но перед докормом дайте малышу одну грудь, затем другую. И если видите, что он не наелся, то докормите смесью.

Читайте также:
Хрен при пяточной шпоре

Когда молока много, то сильная струя бьет в рот ребенка, он захлебывается и не хочет есть. Чтобы ослабить интенсивность струи, нужно немного сцедить молоко перед началом кормления. Если мама проела острое, соленое или кислое, употребила алкоголь, то молоко приобретает характерный привкус, неприятный малышу. Если привычный вкус молока изменился, то нужно внимательно следить за своим рационом.

Болит живот

Младенец охотно берет грудь и присасывается. Но через две-три минуты отрывается от груди и кричит, выгибается дугой. Этот симптом сигнализирует о детских коликах. Справиться с приступом поможет настой укропной воды, прикладывание теплой пеленки к животику, газоотводные трубочки (например, трубочки марки Windi с безопасным ограничителем ввода) или лекарственные средства, но только по назначению врача!

Проблемы с зубами

Если режутся зубки, то грудничок плохо ест, испытывая при сосании боль в деснах. Чтобы уменьшить ее, перед началом кормления нужно смазать десны детским гелем для прорезывания (например, Dentinale natura).

Инфекция в ротовой полости

При молочнице или стоматите во рту появляются небольшие белесые пятна. Со временем они увеличиваются в диаметре. Слизистая при этом раздражена, имеет ярко-красный цвет. Ребенок плохо ест, потому что испытывает боль. Чтобы уменьшить проявления стоматита нужно после кормления обрабатывать ротик малыша и мамину грудь раствором соды.

Как приготовить: на 200 мл воды кипяченной комнатной температуры взять 1 ч.л. пищевой соды. Размешать до полного растворения. Далее обмакнуть в раствор марлевый тампон и протереть внутри ротик малыша. Также обработать и соски груди. Если поднялась температура, то нужно обратиться к детскому врачу не откладывая.

Заболел

Малыш явно голоден, но быстро бросает грудь, с криком. Проверьте, как дышит носик крохи. Свободно или с затруднением, сильно сопит. Если носик заложен, то ребенку сложно сосать грудь. Чтобы прочистить нос, используйте специальный аспиратор (отличным вариантом станет аспиратор NoseFrida), он продается в любой аптеке.

Болят ушки

Если у малыша ушная боль, то при сосании и проглатывании она становится интенсивнее. Чтобы проверить, болят ли ушки или это что-то другое нужно во время кормления слегка нажать на козелок.

При проблемах с ушами кроха будет выгибаться и сильно кричать. В этом случае лучше сцедить молоко и кормить ребенка с ложечки, по чуть-чуть. Для лечения ушек обратитесь к врачу. Не занимайтесь самолечением!

Ребенок в плохом настроении

Например, мама не подошла к нему после пробуждения, и он расплакался сильно. Поэтому может бросать грудь и громко, надрывно плакать. Не стоит паниковать. Нужно успокоить ребенка пустышкой и легким покачиванием. Как только он перестал плакать, можно дать грудь. Если отказывается, то дать соску и на пять минут уложить в кроватку. Обычно после этого малыш полностью успокаивается и охотно ест.

Малоежка

Иногда младенец плохо ест, потому что от рождения не любит много есть. Ему хватает немного молока и вес он тоже набирает медленно. Если отклонения в развитии отсутствуют, он спокоен и подвижен, то это физиологическая особенность вашего малыша. Беспокоиться в этом случае не нужно.

Что делать, если новорожденный плохо ест смесь

Ребенок – искусственник тоже может плохо есть смесь. Кроме вышеприведенных причин, по которым малыш отказывается от еды, возможны следующие:

Смесь подобрана не верно

Если ребенок раньше сосал грудь и его перевели на искусственное вскармливание по каким -либо причинам, то он может не есть, потому что ему просто невкусно. В этом случае необходимо сменить смесь на более качественную и питательную, например, смеси на козьем молоке обладают приятным сливочным вкусом и поэтому приходятся малышам по душе.

Что делать маме, если смесь не подошла читайте в этой статье.

Не подходит бутылочка или соска

Некоторым малышам нравятся силиконовые соски анатомической формы. Другим легче сосать через традиционные резиновые. Обратите внимание и на диаметр дырочки в соске, через которую льется смесь. Если она большая, то смесь сильно льется, малыш захлебывается.

Быстро наедается

Малыш может быстро сосать, а затем отталкивать бутылочку. При этом он не кричит и не плачет. Значит, он уже наелся. Старайтесь кормить по режиму, указанному в инструкции к смеси. Качественные молочные смеси более калорийны и питательны, чем грудное молоко, жирность которого зависит от многих факторов. Поэтому смеси дольше перевариваются, ребенок может, есть реже, чем на ГВ.

Болеет

В период болезни грудничок плохо ест смесь. Не стоит насильно его кормить. Организму малыша нужно время на полное восстановление.

Читайте также:
Уход за волосами и кожей головы

По норме новорожденный должен есть не менее 90 мл молочной смеси каждые 3-4 часа, далее с возрастом количество смеси увеличивается. Если, несмотря на все меры, грудничок плохо ест, отказывается от смеси, не набирает вес, то нужно обратиться к педиатру для решения проблемы.

Когда обращаться к врачу, если ребенок не ест

Отказ малыша от еды может быть спровоцирован не только плохим настроением или горьким молоком, но и патологическими причинами. Когда нужно быть тревогу и обращаться к детскому врачу:

  • заболевания языка или ротовой полости;
  • дисбактериоз кишечника или инфекция кишечника, частые колики;
  • частый плач и возможные головные боли;
  • воспаление ушей;
  • насморк, ОРВИ.

Часто при подобных состояниях, кроме отказа от еды, присутствуют следующие признаки: ребенок плачет, если дотронуться до козелка или животика, стул имеет резкий запах и зеленый цвет, ребенок срыгивает, есть высокая температура.

При этих симптомах нужно вызвать педиатра и лечиться.

Беспокойный сон малыша до 3 лет. Как справиться?

Хороший сон малыша без пробуждений свидетельствует о его нормальном развитии и здоровье. Но нарушения сна ─ распространенная проблема, с которой сталкиваются молодые родители.

На моих приемах родители часто делятся опасениями, что малыш болен и не может рассказать о своем состоянии. Так почему у ребенка беспокойный сон и стоит ли паниковать?

Почему сон малыша может быть беспокойным?

Далеко не всегда беспокойный сон у ребенка указывает на болезни, патологические процессы и прочие проблемы. Разобраться в этих особенностях может только врач.

Но можно выделить несколько основных причин плохого и беспокойного сна у детей:

  • Физиологические особенности сна малышей до 3 лет.
  • Эмоциональные перегрузки.
  • Болезни внутренних органов.
  • Неврологические проблемы.

Каждый из этих пунктов заслуживает отдельного внимания.

Особенности сна малышей до 3 лет

Сон малыша особенный: он поверхностный, чуткий, чем можно объяснить частые пробуждения. Однако такие особенности ─ вариант нормы.

Фазы быстрого и медленного сна постоянно меняются. И в этом одно из различий детского и взрослого сна. У взрослых, преобладает медленная фаза ─ 75%, а у детей ─ быстрая.

Если наблюдать за ребенком, то в эту фазу можно заметить, как быстро движутся глаза при закрытых веках. Как раз в этот момент ребенок видит сны.

Интересно, что в этот момент тонус мышц снижается. По сути, любой человек не может двигаться во сне, так как это задумано природой, иначе каждый бы совершал движения, происходящие во сне.

Например, когда происходит засыпание, нам снится, что мы падаем и это может стать причиной пробуждения. Это защитная реакция организма. Из-за потери контроля над работой мышц, нервная система запускает соответствующие сигналы, что и приводит к пробуждению и восстановлению контроля.

Как нормализовать сон малыша?

Чтобы ребенок нормально спал не нужно ограничивать его от окружающего шума. Если в окружении постоянно присутствуют негромкие звуки: работающая техника, разговоры родителей и др., то формируется привыкание и даже во сне они не беспокоят. И эти звуки не будут провоцировать пробуждение.

Перед сном нужно проветрить комнату, где будет спать ребенок. Свежий воздух, оптимальная температура в комнате способствуют нормальному сну.

По возможности, летом можно спать на свежем воздухе. Такие мероприятия помогут нормализовать иммунитет и повысить сопротивляемость к ОРВИ и другим инфекциям.

Сколько нужно спать ребенку в норме?

Чем младше ребенок, тем сон должен быть продолжительнее. Однако потребность во сне индивидуальна. Это зависит от психического состояния и ряда других причин.

Установлены нормы сна для малышей различного возраста, например, детям в 1-2 месяца требуется 18 часов сна, но постепенно его продолжительность сокращается. К 2-3 годам малыш должен спать около 12 часов в сутки. Причем в эту цифру входят ночной и дневной сон.

По мере взросления ребенка, нужно увеличивать продолжительность бодрствования, что можно объяснить повышением работоспособности центральной нервной системы.

В силу индивидуальных особенностей, некоторым детям требуется чуть меньше времени для сна. Но важно, чтобы при этом малыш чувствовал себя отлично.

При выборе продолжительности дня и коррекции режима дня, родители должны ориентироваться на некоторые объективные признаки: трудно ли ребенок засыпает, рано ли просыпается, активен ли в течение всего периода бодрствования и как себя чувствует.

Совместный сон с ребенком

Несколько десятков лет назад считалось, что у ребенка должна быть своя кровать, а лучше комната. Сразу после родов малыши находились отдельно от матери и объясняли это так: необходимостью быстро выйти на работу матери, приучению к самостоятельности и другими причинами.

Читайте также:
Как удалить камни из почек: основные методики

Но детям в таком возрасте важно ощущать присутствие матери, которая дарит безопасность и способствует нормализации сна.

Совместный сон ребенка и матери – нормальная физиологическая потребность. Ведь дети в этом возрасте – беспомощные существа, их жизнь зависит от родителей. Присутствие матери 24/7 – это безопасность, если ее нет рядом, то появляется ощущение дискомфорта. Запах матери, тепло тела, тактильный контакт и доступ к груди – это дарит психологических комфорт и нормальные условия для развития малыша. И это отражается на качестве сна.

Родители не должны опасаться совместного сна с малышом до 1-1,5 лет. Причем это пойдет на пользу всем. Некоторые исследования показывают, что дети, которые спали с родителями до этого возраста, вырастают уравновешенными и добиваются больших успехов.

Настанет период взросления, и у малышей появится желание самостоятельно перебраться в постель, ограничить собственное “я” от материнского.

Индивидуальные особенности ребенка

Если все же нарушения сна не связаны с физиологическими особенностями, условиями окружающей среды или другими причинами, то нужно исключать другие причины, которые могут быть связаны с эмоциональными перегрузками, соматическими или неврологическими проблемами.

Эмоции и потрясения

Эмоциональные перегрузки – это одна из самых распространенных причин нарушений сна.

Если кроха перевозбужден, то засыпание нарушается, превращается в длительную пытку, которая может продолжаться часами. Объяснить это можно тем, что в силу возраста у ребенка нарушены процессы возбуждения и торможения.

Избежать этого поможет контроль деятельности ребенка перед сном. Не рекомендованы подвижные игры, даже просмотр телевизора.

Нельзя исключать и переутомление дней, нарушение режима дня. Это также может повлиять на процесс засыпания и сон.

Когда родители замечают, что ребенок плохо засыпает, то нужно проанализировать действия, которые предшествовали сну и главное – исключить факторы, способные перевозбудить нервную систему малыша.

В этом вопросе имеет большое значение эмоциональное состояние матери. И если мать нервничает, переживает и находиться в нестабильном эмоциональном состоянии, то это отражается на состоянии ребенка.

Процедура укладывания

Чтобы нормализовать сон ребенка и его засыпание, нужно придерживаться определенных правил укладывания.

В этом вопросе важен ритуал: перечень определенных действий.

Например, ванна, массаж и сказка на ночь. Постоянное повторение тех или иных действие поможет нормализовать сон.

Таких правил нужно придерживаться особенно с детьми до года. Сказки и песни малыш еще не понимает, но отлично воспринимает интонации.

Специалисты не советуют укачивать малыша на руках, сон в таком случае неглубокий, кроме того, малыш привыкает к таким действиям, и родители становятся заложниками этой процедуры.

Если малыш хорошо засыпает у груди, то можно кормить его в постели лежа. Но сразу перекладывать малыша в собственную кроватку не стоит, нужно дать ему крепче заснуть.

Соматические болезни

Под этим термином понимают болезни внутренних органов и которые не связаны с расстройствами нервной системы. И для определения причины нужно проконсультироваться с педиатром.

При какой-либо болезни сон ребенка не может быть полноценным и хорошим.

Родители знают о «тревожных периодах» во время колик, прорезывания зубов и других болезнях. Но к счастью, такие расстройства носят временный характер.

Если нарушения сна стойкие и появляются другие симптомы, то нужно пройти обследование и выявить причину, ведь в некоторых случаях они могут указывать на определенные болезни.

Неврологические проблемы

Выраженные расстройства сна, связанные с дисфункциями нервной системы довольно серьезны. И при появлении таких симптомов необходима консультация грамотного невролога:

  • Энурез.
  • Сомнамбулизм, сноговорение.
  • Кошмары.
  • Синдром беспокойных ног.

К счастью, чаще нарушения сна у детей не являются симптомами серьезных проблем и заболеваний. Поэтому не требуют серьезного вмешательства и коррекции.

Обычно дети «перерастают» эти проблемы или устраняется провоцирующий фактор – мама перестает нервничать, а режим сна у малыша быстро корректируется. Но если улучшений не происходит, то необходима консультация врача.

  1. Carter KA, Hathaway NE, Lettieri CF. // Common sleep disorders in children. Am Fam Physician. // Mar, 2014. 89(5)
  2. Blackmer AB, Feinstein JA. // Management of Sleep Disorders in Children With Neurodevelopmental Disorders: A Review. // Pharmacotherapy. //Jan, 2016. 36(1)
  3. Carter JC, Wrede JE. // Overview of Sleep and Sleep Disorders in Infancy and Childhood. // Pediatr Ann. // Apr, 2017. 46(4)
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: