Полезные советы

Март 2012

Здравствуйте уважаемые читатели! Сегодня я хочу предложить вашему вниманию очередной тест. Тест для женщин (Мужчин прошу предложить своим избранницам пройти его).

Они живут рядом с нами, мы их любим, выходим за них замуж, но к сожалению не всегда понимаем. Психологически мужчины устроены не совсем так как мы женщины. Нет конечно же они не похожи на марсиан , но порой так и начинаешь думать глядя на них.

Хорошо бы пройти каждой их нас краткий курс понимания мужчин. Даже маленький опыт многих бы избавил от ошибок и разочарований и не было бы этого превращения женского счастья в бабью долю.

Вам интересно узнать, разбираетесь ли вы в мужчинах? Проверьте себя, пройдите тест. читать полностью »

Здравствуйте дорогие читатели, моего  блога! В преддверие лета меня не отпускает тема о том, как привести свое тело, внешность, а главное здоровье в порядок. Я не сторонница диет и ни когда на них не сидела, более того я считаю это глупым истязанием своего организма. Почему я затронула эту тему, да потому что многие увлекаются различными диетами. читать полностью »

Здравствуйте дорогие друзья! В прошлой статье я вам рассказывала о такой замечательной гимнастике как ходьба пешком. Сегодня в продолжение этой темы я хочу поговорить о не менее интересной гимнастике – пилатес.

Пилатес – это сравнительно новое направление в фитнесе, но очень быстро набравшее популярность среди населения.

Раньше пилатес был привилегией исключительно для посвященных. Это были гимнасты, балетные танцоры, артисты. Сейчас пилатес доступен читать полностью »

Древнегреческий врач Гиппократ говорил: «Как суконщики чистят сукно, выбивая из него пыль, так гимнастика очищает организм» Самый естественный вид гимнастики, пожалуй, является ходьба пешком. Не всякую ходьбу можно назвать гимнастикой. Если вы прогулялись до ближайшего магазина, такая ходьба не будет обладать большим эффектом оздоровления.

Совсем другое дело, если целенаправленно выберетесь в парк чтобы час другой посвятить ходьбе. Если бег даже легкий имеет противопоказания, то активная ходьба послужит отличной заменой легкой пробежке. Она мягче воздействует на суставы и сердечно – сосудистую систему. читать полностью »

У вас безупречный макияж, вы одеты в красивое платье, на вас дорогие украшения, но идеальный образ не будет завершенным если нет на вас невидимого, завораживающего, притягательного аромата.

Аромат это всего лишь набор ингредиентов смешанных между собой и настоянных на спирте. Он может быть легким и свежим, теплым и томным ласково окружающим ваше тело, пробуждающим чувства и вселяющим уверенность. Как же огромен и безбрежен выбор парфюмерии! Как не потеряться в бескрайнем просторе ароматов и найти свой?  читать полностью »

Первое, что необходимо, чтобы похудеть самостоятельно – наличие хорошего мотива. Эффективным мотивом для похудения может явиться, например: желание кому-то понравиться, почувствовать себя увереннее…

Рассматривая различные методики похудения, необходимо выбрать ту, которая вам покажется наиболее привлекательной и не приведет к стрессу. Процесс похудения должен сопровождаться положительными эмоциями. При этом учитывайте, что для получения хорошего результата, нельзя ограничиться лишь изменением рациона, не поменяв больше ничего в своей жизни.

Для похудения в домашних условиях, есть несколько действенных правил: читать полностью »

Ученые геронтологи утверждают, что лучшее средство против старения организма — это забота о чистоте тела, существует самое лучшее средство — баня. Ведь когда мы паримся свежим березовым веничком — мы возвращаем себе молодость. Как гласит народная мудрость:"В какой день паришься — в этот день не старишься". Если верить пословице, то проведенное время в бане, не входит в зачет прожитых лет. Стоит ли себя лишать возможности выглядеть моложе отдавая предпочтение душевой кабинке, вместо бани. читать полностью »